4 najdziwniejsze terapie dla zachowania zdrowia całego organizmu

Aktualizacja: 22 lutego, 2021

Chcąc zachować zdrowie na długie lata, wiele osób sięga po niekonwencjonalne metody i terapie. Dziś przedstawiamy cztery z nich, które choć wydają się kontrowersyjne, mogą pomóc zachować zdrowie.

Niekonwencjonalne terapie

Kiedyś być może groty solne wydawały się dziwnym pomysłem, ale dziś dobrze wiemy, że sesje w otoczeniu soli mogą przynieść wiele dobroczynnych skutków dla zdrowia. Medycyna nadal się rozwija, a kolejne badania potwierdzają skuteczność niekonwencjonalnych terapii. Niektóre z nich wydają się śmieszne, ale wciąż zbierają grono swoich zwolenników. Wśród nich możemy wymienić:

• litoterapia – czyli terapia kamieniami. Jej zwolennicy przypisują konkretnym kamieniom szlachetnych właściwości zdrowotne. Terapia polega m.in. na masażach i okładach kamieniami. Dużą popularnością cieszą się także nalewki z bursztynu;
• sylwoterapia – leczenie drzewami. Nie od dziś wiadomo, że spacer po parku bądź lesie uspokoi najbardziej wzburzone nerwy i zniweluje stres. Zwolennicy sylwoterapi twierdzą, że to za sprawą fitoncydów – substancji wydzielanych przez drzewa, które mają wiele prozdrowotnych właściwości. Warto zatem w czasie spaceru po lesie przystanąć i na dłuższą chwilę otoczyć ramionami konkretne drzewo;
• terapia śmiechem – w starym powiedzeniu „śmiech to zdrowie” kryje się o dziwo ziarenko prawdy. Śmiech zaraża, dlatego przebywając w towarzystwie osoby skorej do śmiechu w doskonałym samopoczuciu, szybko zarazimy się jej pozytywną energią, a wszelkie napięcia spowodowane stresem znikną w mgnieniu oka;
• felinoterapia – terapia kotem. O pozytywnym wpływie zwierząt na leczenie pacjentów, mogą świadczyć coraz częstsze wizyty czworonożnych przyjaciół na oddziałach dziecięcych. Nic tak nie poprawia jednak humoru jak zabawa z kotem.

Terapie te choć wydają się mało przekonywujące, za główny cel mają zredukowanie stresu. Jak wiemy współczesny człowiek narażony jest na ogromną dawkę czynników stresogennych, a brak czasu często powoduje nieodpowiedni odpoczynek, bądź brak relaksu. Warto zatem spróbować każdego sposobu, aby zredukować stres, bowiem jest to czynnik który może spowodować wiele innych poważniejszych chorób.