Nadkwasota żołądka – przyczyn może być wiele, sprawdź jak tego uniknąć!
![](https://bonavitapl56391.zapwp.com/q:i/r:0/wp:1/w:1/u:https://bonavita.pl/data/2016/05/nadkwasota-zoadka-przyczyn-moze-byc-wiele-sprawdz-jak-tego-uniknac.jpg)
Aktualizacja: 26 lutego, 2024
Dolegliwości żołądkowe w dużej mierze zależą od naszej diety. Nieodpowiedni styl życia lub leki mogą spowodować nadkwasotę żołądka! Dowiedz się jak jej uniknąć!
Nadkwasota żołądka
Żołądek jest narządem, którego zdrowie w głównej mierze zależy od naszego stylu życia i diety. Źle skomponowania, niezbilansowana może prowadzić do wrzodów żołądka, nadkwasowości a nawet raka żołądka. We wszystkich tych chorobach najważniejsza jest profilaktyka i unikanie błędów żywieniowych, które stają się ich przyczyną.
Częstym schorzeniem żołądka jest nadkwasota, którą może wywołać:
- niewłaściwa dieta;
- nadużywanie alkoholu (szczególnie piwa i wina);
- palenie papierosów;
- zbyt częste picie mocnej kawy i herbaty;
- niewłaściwe połączenia produktów np. owoce cytrusowe i produkty zbożowe;
- zbyt obfite posiłki;
- długotrwale przyjmowanie stereoidów i leków niesteroidowych, przeciwzapalnych, czy kortykosterydów.
Dużą rolę odrywają również emocje i przewlekły stres, dlatego tym bardziej podkreśla się rolę relaksu i odpoczynku. Najważniejszym elementem prewencji i leczenia nadkwasowości żołądka jest jednak odpowiednia diety. Zastosowanie się do paru wskazówek pomoże załagodzić objawy i przywrócić prawidłowe funkcjonowanie organu.