Nadkwasota żołądka – przyczyn może być wiele, sprawdź jak tego uniknąć!

Dolegliwości żołądkowe w dużej mierze zależą od naszej diety. Nieodpowiedni styl życia lub leki mogą spowodować nadkwasotę żołądka! Dowiedz się jak jej uniknąć!

 

Nadkwasota żołądka

Żołądek jest narządem, którego zdrowie w głównej mierze zależy od naszego stylu życia i diety. Źle skomponowania, niezbilansowana może prowadzić do wrzodów żołądka, nadkwasowości a nawet raka żołądka. We wszystkich tych chorobach najważniejsza jest profilaktyka i unikanie błędów żywieniowych, które stają się ich przyczyną.

Częstym schorzeniem żołądka jest nadkwasota, którą może wywołać:

• niewłaściwa dieta;
• nadużywanie alkoholu (szczególnie piwa i wina);
• palenie papierosów;
• zbyt częste picie mocnej kawy i herbaty;
• niewłaściwe połączenia produktów np. owoce cytrusowe i produkty zbożowe;
• zbyt obfite posiłki;
• długotrwale przyjmowanie stereoidów i leków niesteroidowych, przeciwzapalnych, czy kortykosterydów.

Dużą rolę odrywają również emocje i przewlekły stres, dlatego tym bardziej podkreśla się rolę relaksu i odpoczynku. Najważniejszym elementem prewencji i leczenia nadkwasowości żołądka jest jednak odpowiednia diety. Zastosowanie się do paru wskazówek pomoże załagodzić objawy i przywrócić prawidłowe funkcjonowanie organu.