Menu główne
Diety
BonaVita.pl
Artykuły
Diety od A do Z
Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
Odżywianie
Napój izotoniczny – czym jest?
Talerz zdrowego żywienia
Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
Ziołowe herbaty na upały
Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
Psychologia
Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
Sport
Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
Zdrowie
Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
Produkty o działaniu przeciwzapalnym
Tabele
Produkty spożywcze
Dodatki do żwyności
Witaminy
Przepisy
Kontakt
Ulubione
Home
Tabele
Nabiał
Śmietany
Śmietany
Nazwa produktu
Kalorie
Tłuszcze
Białko
Węglowodany
Śmietana 12% tłuszczu
133
12
2.7
3.9
Śmietana 12% tłuszczu
133 kCal
12 Tłuszczu
2.7 białka
3.9 węglowodanów
