Skuteczność tabletek na odkwaszanie organizmu

Aktualizacja: 26 lutego, 2024

Zakwaszanie organizmu może być bardzo niebezpieczne dla zdrowa. Niestety przez źle zbilansowaną dietę, grozi ono każdemu. Warto więc przyjrzeć się sposobom na zapobieganie i leczenie zakwaszenia organizmu.

Sposoby na zakwaszenie organizmu

Na rynku obecne jest wiele preparatów na zakwaszenie organizmu. W ich skład wchodzą substancje alkalizujące głównie: wapń, potas, sód i magnez. Oczywiście teoretycznie jest to najlepsze i najszybsze pozbycie się problemów. Jednak zanim sięgniemy po suplementy warto zastanowić się nad przyczyną zakwaszenia organizmu.

A przyczyna najczęściej leży w źle skomponowanej i zbilansowanej diecie. Aby pozbyć się problemu na dłużej nie wystarczy zastosować odpowiednich medykamentów, ale zwalczyć go u źródła. Podstawą leczenia powinna być zdrowa i zbilansowana dieta, pełna produktów alkalizujących. Tylko w ten sposób możemy odkwasić nasz organizm na dłużej i zauważyć błędy żywieniowe, które do tej pory popełnialiśmy. Suplementy odkwaszające, jak sama nazwa wskazuje – uzupełnią naszą dietę i przyspieszą powrót do zdrowia, ale nie będą skuteczne bez zmian w naszej diecie.

Zatem chrońmy nasz organizm przed zakwaszeniem powodującym objawy takie jak: zmęczenie, obniżenie odporności, brak energii. Pamiętajmy, że najbardziej zakwasza mięso, sery, mąka pszenna, cukier. Uzupełnijmy swoją dietę w produkty zawierające potas, sód, magnez i wapń. Jedzmy zatem dużo warzyw i owoców, popijajmy zieloną herbatę i od czasu do czasu kieliszek czerwonego wina.

Poczytaj również na temat diety odkwaszającej!