Sałatka owocowa z mleczkiem kokosowym i migdałami

297 kcal/porcję

To jest łatwe!

Idealne na: II śniadanie , Podwieczorek

porcji: 1

16 18 20

Sałatkami owocowymi możemy cieszyć również zimą. Wystarczy dobrać odpowiednie do pory roku owoce, aby cieszyć się ich smakiem oraz wartościami odżywczymi, których są bogatym źródłem. Sałatki owocowe sprawdzą się idealnie na deser zamiast kawałka słodkiego, kalorycznego ciasta, a przy tym są lekkie i orzeźwiające.

Sałatka owocowa z mleczkiem kokosowym i migdałami.

Składniki

Pomarańcza 1/2 sztuki

Banan – 1/2 sztuki

Gruszka – 1/2 sztuki

Kiwi – 1 sztuka

Mleczko kokosowe – 2 łyżki

Migdały – 1 łyżka (płatki)

Czekolada gorzka – 2g (mała kostka)

Sałatka owocowa z mleczkiem kokosowym i migdałami.

Sposób przygotowania:

Wszystkie owoce obrać. Gruszkę i kiwi pokroić w kostkę, a banana w półplasterki (banana można skropić sokiem z cytryny). Z pomarańczy wyciąć filety lub usunąć tylko zewnętrzną białą skórkę i twardsze błony, pokroić na mniejsze kawałki. Czekoladę zetrzeć na tarce lub drobno posiekać nożem. Owoce układać warstwami w salaterce lub wysokiej szklance, polać mleczkiem kokosowym. Całość posypać płatkami migdałowymi oraz gorzką czekoladą.

Sałatka owocowa z mleczkiem kokosowym i migdałami.

Oceń mnie

☆☆☆☆☆

3.9/5. Oddano 34 głosy.

Kozak Natalia, ponad miesiąc temu

Skomentuj Dodaj opinię