bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Odwodnienie organizmu – hipertoniczne i hipotoniczne. Jak rozpoznać odwodnienie?

Odwodnienie organizmu – hipertoniczne i hipotoniczne. Jak rozpoznać odwodnienie?

odwodnienie jak rozpoznać odwodnienie
🕣 3 min czytania

Aktualizacja: 10 marca, 2025

Na odwodnienie organizmu może wpłynąć wiele czynników, jesteśmy więc na nie narażeni nie tylko w okresie wysokich temperatur powietrza i niewystarczającej podaży płynów. Suchość skóry, słabe napięcie mięśniowe, uczucie znużenia i senności to tylko jedne z objawów odwodnienia. Dlaczego organizm ulega odwodnieniu i jak je rozpoznać?

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Odwodnienie organizmu
  • Odwodnienie hipertoniczne
  • Odwodnienie hipotoniczne
  • Jak rozpoznać odwodnienie?

Odwodnienie organizmu

Pierwszą przyczyną odwodnienia organizmu, która przychodzi na myśl jest przyjmowanie niewystarczającej ilości wody. To, czy ilość przyjętej wody pokrywa ilość wody utraconej z organizmu określa tzw. bilans wodny. Dobowo optymalna ilość wody dla osoby dorosłej wynosi 2–2,5 litrów, przyjmuje się ją zarówno z pokarmów, jak i z wypitych płynów; ok.300 ml to woda powstająca w organizmie z procesów przemiany materii. Wodę traci się w wyniku parowania (ok. 400 ml przez płuca, 500 ml przez skórę), wydalania z moczem (ok.1500ml) i z kałem (ok.100 ml).

Odwodnienie może też być spowodowane takimi stanami jak wymioty, biegunka, gorączka; występuje w przebiegu licznych chorób (np. cukrzycy), po intensywnym wysiłku fizycznym, w niekorzystnych warunkach pogodowych (długotrwałe przebywanie na słońcu bądź w bardzo wysokiej temperaturze), w wyniku zażywania niektórych leków (leki moczopędne). Odwodnienie organizmu może pojawić się u osoby w każdym wieku, jednak najbardziej narażone są na nie: małe dzieci, osoby w starszym wieku oraz osoby z przewlekłymi chorobami. Zastosowanie odpowiedniego nawodnienia zazwyczaj pomaga w łagodnym i umiarkowanym odwodnieniu, natomiast w przypadku ciężkiego odwodnienia konieczna jest natychmiastowa pomoc medyczna.

Zaburzenia wodno-elektrolitowe mogą mieć postać odwodnienia: hipertonicznego (hiperosmolarnego), hipotonicznego (hipoosmolarnego) oraz izotonicznego (izoosmolarnego) [1].

Odwodnienie hipertoniczne

W odwodnieniu hipertonicznym tracona jest większa ilość wody w stosunku do elektrolitów, co skutkuje wzrostem ciśnienia osmotycznego powyżej 290 mmol/kg wody. W organizmie dochodzi wtedy do odwodnienia komórek.

Przyczynami odwodnienia hipertonicznego są: zbyt mała ilość przyjętej wody (bardzo często u osób nieprzytomnych), utrata wody przez płuca (hiperwentylacja), skórę, przewód pokarmowy lub nerki (w wyniku moczówki prostej lub glukozurii), stosowanie leków moczopędnych [2].                           

Objawy odwodnienia hipertonicznego obejmują suchość skóry, błon śluzowych, tachykardię (częstoskurcz serca), uczucie pragnienia (hipertonia) i zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego (OUN).

Leczenie opiera się na uzupełnianie niedoborów wody płynami bezelektrolitowymi np. niesłodzoną herbatą lub czystą wodą stołową [3]. Jeśli zachodzi konieczność uzupełnienia płynów drogą pozajelitową, stosuje się płyny hipotoniczne, które są wprowadzane bardzo wolno, ze względu na możliwość wystąpienia obrzęku mózgu przy zbyt szybkim podaniu.

Odwodnienie hipotoniczne

Odwodnienie hipotoniczne nazywane jest też zespołem niedoboru sodu. Tracona jest w nim większa ilość elektrolitow niż wody, co prowadzi do obniżenia ciśnienia osmotycznego osocza poniżej 280 mmol/kg wody.

Przyczynami odwodnienia hipotonicznego jest utrata płynów izotonicznych przez przewód pokarmowy i nerki, w wyniku czego dochodzi do obrzęku komórek (zwłaszcza OUN) oraz nasilenia hipowolemii (zmniejszenie objętości krwi); czy też uzupełniania strat wody płynami pozbawionymi elektrolitów. Prowadzi to do braku łaknienia, oligowolemii, wymiotów i zaburzeń układu sercowo-naczyniowego. Choć u chorych nie pojawia się pragnienie, mogą czuć metaliczny smak w ustach. Często pojawia się też skurcz mięśni i stan podgorączkowy.

Leczenie przyczynowe odwodnienia hipotonicznego polega na odstawieniu leków moczopędnych oraz uzupełnianiu niedoborów sodu i wody, głównie 0,9%NaCl [3] [4]. W badaniach laboratoryjnych uwzględnia się morfologię krwi.

Jak rozpoznać odwodnienie?

Aby rozpoznać odwodnienie, należy przeprowadzić z pacjentem:

  • wywiad: uwzględnia się w nim pytania o wymioty, biegunki, obfite poty, uczucie pragnienia, suchość w jamie ustnej, poziom diurezy;
  • badanie przedmiotowe: polega na sprawdzeniu elastyczności skóry, suchości błon śluzowych i skóry w okolicy pachwin, ciśnienia w pozycji stojącej (hipotonia ortostatyczna), ciśnienia w gałkach ocznych;
  • badanie dodatkowe: obejmuje morfologię krwi (liczba erytrocytów, stężenie hemoglobiny, hematokryt, MCV i MCHC), stężenie sodu, białka całkowitego w moczu [5].

W zależności od ilości utraconej wody odczuwa się:

  • silne uczucie pragnienia (utrata wody w ilości 1.5–2% masy ciała);
  • uczucie suchości w jamie ustnej, osłabienie mięśniowe, znużenie, apatię i senność (utrata wody w ilości ok.4 % masy ciała);
  • utrudnione przełykanie i mówienie, w wyniku braku wydzielania śliny; suchość, obrzęk, sztywność języka (utrata wody w ilości ok. 10–12% masy ciała);
  • brak uczucia pragnienia (utrata wody w ilości ponad 20% masy ciała, stan zagrożenia życia).

Na wystąpienie odwodnienia może wskazywać także: zmiana koloru moczu na ciemnożółty/ brązowy; zmiany skórne: sucha skóra, popękane, suche usta; zawroty głowy, kołatanie serca czy utrata masy ciała [6].

Wyróżnia się trzy rodzaje odwodnienia: hipertoniczne, hipotoniczne i izotoniczne. Odwodnienie może być spowodowane nie tylko niewystarczającym nawodnieniem organizmu, ale też chorobami przebiegającymi z wymiotami, biegunką, gorączką czy intensywnym wysiłkiem fizycznym. W rozpoznawaniu odwodnienia konieczne jest przeprowadzenie wywiadu ogólnolekarskiego z uwzględnieniem symptomów charakterystycznych dla odwodnienia, oraz wykonanie morfologii krwi.

Literatura:

[1] “Dehydration: MedlinePlus Medical Encyclopedia.” [Online]. Available: https://medlineplus.gov/ency/article/000982.htm. [Accessed: 11-Dec-2017].

[2] “Odwodnienie hipertoniczne – Stany odwodnienia – Zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej – Zaburzenia wodno-elektrolitowe i kwasowo-zasadowe – Choroby – Podręcznik Interna.” [Online]. Available: https://www.mp.pl/interna/chapter/B16.II.19.1.1.2. [Accessed: 11-Dec-2017].

[3] B. Zahorska-Markiewicz and E. Małecka-Tendera, Patofizjologia kliniczna : podręcznik dla studentów. Elsevier Urban & Partner, 2009.

[4] Ilona Idasiak-Piechocka, “Odwodnienie — patofizjologia i klinika,” Progr. Eduk. „Zagadnienia współczesnej Nefrol., 2012.

[5] H. P. Wolff, T. R. Weihrauch, J. Beyer, F. Kokot, and J. Duława, Terapia internistyczna. Urban & Partner, 2003.

[6] A. W. Subudhi, E. W. Askew, and M. J. Luetkemeier, “Dehydration,” in Encyclopedia of Human Nutrition, Elsevier, 2013, pp. 1–9.

 

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
BonaVita
BonaVita ,
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych

Picie przed, podczas i po…

Człowiek powinien wypijając dziennie przynajmniej 2 litry płynów. Czy zastanawialiście się kiedy to robić? Dowiedz się, czy najlepszym rozwiązaniem jest picie w trakcie, po lub miedzy posiłkami. Czytaj dalej...
woda mineralna wysoko i nisko zmineralizowana jaka jest najlepsza woda mineralna

Woda mineralna – wysoko- i…

Każdy wie, że picie wody jest zdrowe. Większość z nas ma przy sobie codziennie butelkę tego płynu i żyje ze świadomością, iż jego styl życia jest fit. Jednak niewiele osób… Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa Zdrowie dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Zdrowie > odwodnienie

    odwodnienie
    zaburzenia elektrolitowe jak uzupełnić elektrolity

    Zaburzenia elektrolitowe. Jak uzupełnić elektrolity domowym sposobem?

    nadmierne pragnienie przyczyny czym nawodnić organizm?
    woda

    Nadmierne pragnienie – przyczyny. Czym można ugasić pragnienie?

    woda w organizmie prawidłowe nawodnienie
    woda

    Woda w organizmie – funkcje. Ile powinno się pić wody dziennie?

    odpowiednie nawodnienie norma
    2
    odwodnienie

    Jak nawodnić organizm? Czy herbata odwadnia?

    ile wody pić dziennie odwodnienie
    woda

    Ile wody pić dziennie – odwodnienie i przewodnienie. Jak szybko nawodnić organizm?

    woda alkaliczna cena działanie przepisy
    9
    woda

    Woda alkaliczna – właściwości, gdzie kupić, domowe sposoby

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.