Catering dietetyczny – co to jest, dla kogo, czy warto?
🕣 2 min czytania
Aktualizacja: 8 kwietnia, 2024
Od kilku lat edukacja żywieniowa społeczeństwa ma tendencję wzrostową. Dzięki temu coraz więcej osób ma świadomość, jak powinno wyglądać ich codzienne menu. Niestety nie każdy ma czas lub potrafi przygotować samemu odpowiednio zbilansowane posiłki, dostosowane do jego potrzeb i stanu zdrowia. Z pomocą przychodzą cateringi dietetyczne!
Catering dietetyczny
W związku z rosnącą świadomością żywieniową społeczeństwa i brakiem czasu na samodzielne przygotowywanie pełnowartościowych posiłków catering dietetyczny, zwany inaczej “dietą pudełkową” lub “dietą z dowozem pod drzwi”, staje się coraz bardziej znaną formą sposobu odżywiania. Wystarczy wejść na stronę internetową firmy cateringowej i zamówić jadłospis według własnych preferencji. Można spotkać też cateringi, w których specjaliści z dziedziny żywienia człowieka tworzą dietę dostosowaną do potrzeb klienta (preferencje żywieniowe, schorzenia, alergie, itp.) na podstawie wcześniej przeprowadzonego wywiadu dietetycznego. Zamawiający otrzymuje pod wskazany adres całodzienny pakiet składający się z 1–5 posiłków (w zależności od wybranej opcji) zapakowanych w osobne pojemniki. Wybór pakietu obejmuje przeważnie tydzień lub miesiąc opłacony z góry, chociaż w grę wchodzi nawet jeden dzień.
Catering dietetyczny – menu
Osoby decydujące się na catering dietetyczny mają do wyboru, m.in.: diety redukcyjne, wysokobiałkowe, niskotłuszczowe. Na każdy dzień zostają przygotowane odpowiednio zbilansowane posiłki, które przeważnie są ustalane na podstawie wcześniej ustalonych jadłospisów o odpowiedniej kaloryczności.
Catering dietetyczny dla kogo
Przeważnie catering dietetyczny jest przedstawiany w kontekście odchudzania. Mogą go jednak zamówić także osoby, którym potrzebna jest specjalna, zdrowotna dieta, np. z powodu chorób układu krążenia, moczowego, alergii, nietolerancji pokarmowych. Mają wtedy pewność, że ich jadłospis będzie bezpieczny, zdrowy i smaczny.
W ofercie można znaleźć także diety dla kobiet w ciąży i matek karmiących, wegan, wegetarian, sportowców siłowych i wydolnościowych, osób pragnących oczyścić organizm z toksyn, poprawić kondycję włosów, skóry i paznokci, itp. Niezależnie od celu catering dietetyczny jest dobrym nauczycielem odpowiedniego sposobu odżywiania i zróżnicowania swojego codziennego menu.
Catering dietetyczny cena
Cena diety pudełkowej zależy od rodzaju pakietu, na który się zdecydujemy. Przy zamówieniu tygodniowym za jeden dzień zapłacimy średnio 50–70 zł, natomiast przy miesięcznym dzienna cena może być niższa o około 4 złote. Dzienny zestaw obejmuje 5 posiłków: śniadanie, obiad, kolację i dwie przekąski. Najbardziej kosztownym daniem jest obiad (ok. 20 zł), następnie śniadanie i kolacja (ok 15 zł), a na końcu przekąski (5–10 zł).
Podsumowując, catering dietetyczny jest dobrą alternatywą dla osób chcących się zdrowo odżywiać, ale nie mających czasu na samodzielne przyrządzenie urozmaiconych i dobrze zbilansowanych posiłków, ceniących sobie wygodę i systematyczność, dbających o zdrowie i będących w stanie pokryć wysokie koszty tego typu usługi.
Autor artykułu:
No pewnie, że warto zamówić catering! Chociażby dla samego braku mycia garów. 😀 A tak na serio, to uwielbiam Happy Diet. Sama gotuję średnio, a tam jedzonko jest pyyyyycha. No i wszystko wyliczone, zdrowe. Polecam pudełka, są super! 🙂
Wg mnie dla każdego kogo na to stać i kto chcę żyć w miarę zdrowo. Prawda jest taka, że catering dietetyczny pozwala na bardzo fajne odżywianie, regularne jedzenie i oszczędzanie czasu. A ceny lecą na łeb na szyję, odkąd jest taka duża konkurencja.
Catering dietetyczny pomógł mi uregulować swoje posiłki i ich ilości. Wcześniej albo nie zjadałam w ogóle śniadania i napychałam się na raz koło 16-17, albo jadłam po trochu wszystkiego tak bez przemyślenia w ogóle. Teraz mam wszystko rozłożone policzone i już widzę nawet po moich jelitach, że dieta daje pozytywne skutki!
Ja korzystam z cateringu dietetycznego bo nie mam kiedy gotować i chciałam mieć ładną sylwetkę.
Dużo pracuje, ćwiczę i jeszcze chodzę do szkoły językowej więc nie raz bywały takie dni, że cały dzień praktycznie nic nie jadłam (nawet śniadania), a jak koło 21 wracałam do domu to rzucałam się na jedzenie 🙁 Odkąd mam dietę pudełkową ten problem zniknął, co codziennie mam ze sobą 5 pełnowartościowych posiłków i jem w miarę regularnie. Wiele jest cateringów dietetycznych w Warszawie 🙂
Warto korzystać z diety pudełkowej, jeśli nie masz czasu gotować, a chcesz schudnąć. Ja korzystałam z pudełek i efekty są zauważalne. Jedzenie mieli zróżnicowane, dobre, można było umówić jakiś przedział godzinowy dowozu. I ceny też spoko.
Jak najbardziej warto , przekonałam się o tym na własnej skórze dzieki Dietific Kraków.
Ta poradnia pokazała mi, że jedzenie przez nich osobiście przygotowane działa cuda.