Porady żywieniowe
Tłuszcze z rodziny omega-3 i omega-6 jako ważny element zachowania zdrowia
Dużo mówi się o pozytywnym oddziaływaniu kwasów tłuszczowych omega 3…
Dzieci, nastolatki, dorośli i seniorzy – witamin potrzebuje każdy!
Witaminy są niezbędnym składnikiem każdej diety. Warunkują bowiem prawidłowe funkcjonowanie…
Nawadniająca moc pożywienia – nie tylko woda z butelek nawadnia organizm
Woda zawarta w pożywieniu ma ogromną moc! Często jest o…
Dowiedz się na co zwracać uwagę przy wyborze wody mineralnej
Woda gazowana, mineralna, niskosodowa czym właściwie się różnią? Oto kilka…
Nie każda woda jest zdrowa – skład i kalorie wód smakowych
Nie lubisz zwykłej wody? Przeczytaj, a dowiesz się, czy wody…
Składniki mineralne na zdrową, piękną skórę i mocne paznokcie
Brak składników mineralnych w codziennym odżywianiu wpływa niekorzystnie na nasze…
Mineralna, źródlana, stołowa, lecznicza – wybierz wodę najlepszą dla Ciebie!
Z wszystkich stron docierają do nas informację, że codziennie powinniśmy…
Kwas foliowy – niezastąpiony przed i w czasie ciąży
Kwas foliowy znany także jako witamina B9 występuje w żywności…
Pestki z dyni – są skarbnicą składników odżywczych i witamin, a do tego odchudzają…
Jesień to pora dyni. Zajadamy się nią, wycinamy lampiony, robimy…
Flawonoidy, czyli nadzwyczajne substancje roślinne – gdzie występują i jak działają?
Flawonoidy są jednymi z głównych przeciwutleniaczy wolnych rodników. Jak wpływają…