Energia w czystej postaci, czyli wykład o węglowodanach!

Mamy przyjemność zaprosić wszystkich na kolejny wykład Zofii Mikoś, jednej z naszych autorek. Tym razem Zofia opowie Wam o najlepszych źródłach zdrowych węglowodanów! Zagadnienia poruszane na wykładzie będą krążyć wokół tematów:

• źródła i rola węglowodanów w diecie
• znaczenie indeksu glikemicznego w diecie
• wykorzystanie IG w żywieniu sportowców
• glukoza, a fruktoza – cukier, cukrowi nierówny
• błonnik w diecie – pomaga czy szkodzi?

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o najlepszych źródłach energii dla Twojego ciała przyjdź na bezpłatny wykład Zofii Mikoś, który odbędzie się już w tę niedzielę!

Zapisów możecie dokonywać na stronie wydarzenia:

https://www.facebook.com/events/430596320453202/

bądź bezpośrednio u Zofii wysyłając swoje zgłoszenie na adres: [email protected]

Zapraszamy!

Wykład II z cyklu żywienie. Węglowodany, czyli energia w czystej postaci

Data: 2 sierpnia (niedziela)  2015 r.

Godz. 12:00

Adres: Życzkowskiego 14, Kraków