bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Sól bocheńska – skład, cena. Jakie jest zastosowanie soli bocheńskiej?

Sól bocheńska – skład, cena. Jakie jest zastosowanie soli bocheńskiej?

sól bocheńska właściwości zastosowanie
🕣 2 min czytania

Aktualizacja: 7 marca, 2025

Sól bocheńska, pozyskiwana ze złóż solankowych w okolicy Bochni, bogata jest w wiele minerałów i polecana szczególnie na dolegliwości skórne.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Sól bocheńska
  • Sól bocheńska – skład
  • Sól bocheńska – cena
  • Sól bocheńska – zastosowanie
  • Sól bocheńska – przeciwwskazania

Sól bocheńska

Sól bocheńska, czyli sól jodowo-bromowa, często wykorzystywana jest w przemyśle kosmetycznym. Wspomaga zdrowie ciała i skóry, a jej właściwości lecznicze wynikają z bogatego składu mineralnego. Najpopularniejsze są kąpiele z jej zawartością, które stosuje się przede wszystkim przy chorobach skóry i alergiach. Efekty mogą być widoczne już po kilku zastosowaniach, jednak czasem należy czekać na nie nieco dłużej.

Sól bocheńska – skład

W soli bocheńskiej możemy znaleźć następujący składniki mineralne:

  • chlorki,
  • sód,
  • wapń,
  • magnez,
  • bromki,
  • jodki,
  • żelazo,
  • woda,
  • składniki nierozpuszczalne w wodzie.

Sól bocheńska – cena

Sól ta dostępna w aptekach, sklepach internetowych oraz w większości sklepów zielarskich, a jej cena zaczyna się od 8 zł/kg.

Sól bocheńska – zastosowanie

Kąpiele z dodatkiem soli polecane są przy schorzeniach reumatycznych, chorobach skóry, (np. łuszczycy, wypryskach) i układu naczyniowego oraz schorzeniach ginekologicznych. Kąpiel powinna trwać około 15 min, a ilość soli należy zwiększać przy każdej kąpieli (1–6 kg / 100 l). Peeling lub maseczka na twarz z dodatkiem soli pozwoli oczyścić skórę, działa mineralizująco i oczyszczająco. Aby uzyskać peeling, sól należy połączyć z olejem kokosowym. Maseczkę natomiast uzyskamy, łącząc sól ze spiruliną i odrobiną wody. Inhalacja solą bocheńską polecana jest przy przewlekłych chorobach układu oddechowego i zatok. Do miski z ciepłą wodą należy dodać 3 łyżki soli, głowę nakryć ręcznikiem, nachylić się nad miską i wdychać parę przez około 10 minut.

Sól bocheńska – przeciwwskazania

Sól bocheńska polecana jest przy większości schorzeń, czasami istnieją jednak przeciwwskazania do jej stosowania. Należą do nich: ostre stany zapalne, niewydolność krążenia, choroby naczyń wieńcowych, wady serca, choroby nowotworowe, gruźlica i nadciśnienie. Inhalacji nie zaleca się przy wszystkich ostrych stanach chorobowych dróg oddechowych oraz przy niedoczynności tarczycy. Soli nie należy również stosować w czasie ciąży. W takich przypadkach przed użyciem warto skonsultować się z lekarzem.

Sól bocheńska ma zastosowanie w kosmetyce i jest to przede wszystkim skuteczny sposób na choroby skórne. Przed przystąpieniem do jej stosowania należy jednak upewnić się, że nie ma żadnych przeciwwskazań, które mogłyby spowodować skutki uboczne.

Literatura:

  1. Krzysztof Frączek, Rafał L. Górny, Dariusz Ropek, Bioaerosols of subterraneotherapy chambers at salt mine health resort, Aerobiologia (Bologna), 2013; 29(4): 481–493,
  2. A. Garlicki, Salt Mines at Bochnia and Wieliczka, Przegląd Geologiczny, vol 56, nr 8/1, 2008.
Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Katarzyna Urbańska
Katarzyna Urbańska , Dyplomowany dietetyk kliniczny. Uwielbia gotować, udowadniając, że zdrowe jedzenie może być pyszne!
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych
sól z morza martwego na łuszczycę

Jakie właściwości ma sól z…

Sól z Morza Martwego, jako sposób na zwalczenie objawów łuszczycy. Czytaj dalej...
domowy peelieng do twrzy peeling cukrowy solny kawowy
uroda

Naturalny peeling – kawowy, cukrowy,…

Kosmetyki z drogeryjnych półek mają w swoim składzie różne substancje konserwujące, barwiące, nadające pożądanego i przyjemnego aromatu, aby produkt mógł być długo przechowywany, ładnie wyglądał i pachniał. Niekiedy zawierają również… Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Zdrowie

    uroda
    Kobieta z maseczką pielęgnacyjną na twarzy.
    uroda

    Kosmetyki do cery trądzikowej dla nastolatków

    7 produktów anti-age. Jak zatrzymać młodość?

    uroda

    Piękna cera. Dieta na ładną cerę

    ałun właściwości zastosowanie cena gdzie kupić szkodliwość

    Jak używać ałun? Poznaj jego właściwości, zastosowanie i szkodliwość

    mąka ziemniaczana kalorie przepisy mąka ziemniaczana a skrobia ziemniaczana
    4

    Właściwości lecznicze mąki ziemniaczanej – skuteczna na włosy, twarz i odparzania

    jak zahamować starzenie organizmu dietą

    Proces starzenia. Jak zahamować proces starzenia dietą?

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.