dieta niskowęglowodanowa
Dieta Atkinsa – wady i zalety jej stosowania
Dieta Atkinsa – czy naprawde działa? Wady i zalety diety
Indeks glikemiczny – produkty o wysokim i niskim IG. Dla kogo jest dieta glikemiczna?
Indeks glikemiczny pozwala ocenić jaki wpływ na glikemię będzie miał dany produkt. Jak się okazuje – wskaźnik ten ma niebagatelne znaczenie w codziennej diecie.
Dieta Diane Kress – "Cud metaboliczny"
Diane, autorka programu „cud metaboliczny”, wyodrębniła dwa rodzaje metabolizmu A i B. Czy warto spróbować zakwalifikować się do jednego z typów i rozpocząć przygodę z nowym programem żywieniowym, który przez pomysłodawczynię został określony rewolucyjnym?
Wymienniki węglowodanowe w cukrzycy – stosowanie oraz obliczanie
W przypadku cukrzycy polecana jest dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów. Ważny jest w niej zarówno dobór, jak i ilość produktów. Jednak jeśli nie jest się dietetykiem ciężko jest ustalić poprawny jadłospis, zwłaszcza dla osób, które dopiero dowiedziały się o swojej chorobie i nie mają jeszcze żadnej wiedzy na ten temat. Aby ułatwić poprawne komponowanie diety opracowano wymienniki węglowodanowe.
Dieta niskowęglowodanowa w cukrzycy i PCOS
Dieta niskowęglowodanowa jest jedną z wielu popularnych metod walki z nadprogramowymi kilogramami. Czy oprócz redukcji tkanki tłuszczowej niesie za sobą inne dobroczynne dla naszego zdrowia skutki? Jak obniżona ilość cukru wpływa na osoby cierpiące na cukrzycę i PCOS?
Dieta niskowęglowodanowa – zasady, produkty, skutki i przykładowe przepisy
Wokół diety niskowęglowodanowej rośnie coraz więcej mitów i niedomówień, a sama dieta staje się czasem nad wyraz gloryfikowana lub zbyt krytykowana i z góry postrzegana negatywnie. Czym tak naprawdę charakteryzuje się dieta niskowęglowodanowa?
Dieta niskowęglowodanowa – fakty i mity
Dieta niskowęglowodanowa to jeden z najgorętszych tematów świata dietetyki. Aby nie zatracić zdrowego rozsądku i z dystansem spojrzeć na istotę diety niskowęglowodanowej, warto zapoznać się z faktami i mitami jej dotyczącymi i samemu wyciągnąć wnioski.
Dieta low carb. Jadłospis, efekty i zasady popularnej diety redukcyjnej
Dieta niskowęglowodanowa może działać jako błyskawiczny spalacz tłuszczu.
Dieta przy cukrzycy typu 1 i typu 2 nie musi być wcale nudna!
Każdy posiłek, który spożywasz dostarcza energii naszemu ciału. Glukoza to natomiast podstawowe „paliwo” organizmu, pochodzi głównie z pokarmu i krąży we krwi. Co jednak jeśli „niespalona” glukoza gromadzi się we krwi, a jej ilość zwiększa się z każdym posiłkiem?
Dieta Atkinsa - etapy
Ten kontrowersyjny sposób żywienia podbił nie tylko Hollywood, ale również całą Europę! Zobacz na czym polegają poszczególne fazy diety dr. Atkinsa i co należy włączyć do jadłospisu.
Dieta Atkinsa jadłospis
Prosty, urozmaicony i smaczny. Taki jest właśnie jadłospis diety niskowęglowodanowej, zaproponowanej przez amerykańskiego kardiologa- Doktora Atkinsa. Zobaczmy szczegóły.
Na czym polega dieta Atkinsa?
W 1972 roku została wydana publikacja „Dr Atkins' Diet Revolution”. Doktor opisał w niej zasady żywieniowe, które mogłyby poprawić stan zdrowia. Chociaż opisana w książce dieta jest kontrowersyjna, to jednak zdobyła wielką popularność. Przekonajmy się na czym polega jej fenomen.
