olej lniany
Olej lniany na odchudzanie. Olej lniany na czczo
Olej lniany w ostatnich latach zyskał sławę jako jeden z najzdrowszych dodatków do diety. Jaki wpływ ma na proces odchudzania?
Najzdrowsze oleje do smażenia, duszenia, pieczenia – punkt dymienia, jaki olej do czego
“Olej tłoczony na zimno”, “extra virgin”, “z pierwszego tłoczenia” – brzmi bardzo zachęcająco i gwarantuje dobrą wartość odżywczą. Czy oznacza to, że olejów tego typu powinniśmy używać w swojej kuchni do wszystkiego? A co z olejami rafinowanymi?
Siemię lniane kontra olej lniany – co wybrać?
Zarówno nasiona lnu, jak i olej lniany tłoczony na zimno z drobnych ziarenek są skarbnicą wartościowych Cennych dla organizmu tłuszczów.
Popularne i mało znane oleje roślinne – właściwości i zastosowanie
Oleje roślinne wzbogacają smak potraw warzywnych, ale także pozwalają przyswoić odpowiednią ilość witamin. Warto jednak korzystać z zasobów oferowanych przez naturę, a nie tylko ograniczać się do popularnej oliwy z oliwek czy oleju rzepakowego. Poznajmy, co wyróżnia mniej znane oleje roślinne.
Najlepsze sosy do sałatek – warto wiedzieć jaki olej użyć
Niedługo stragany z warzywami zapełnią się nowalijkami i sezonowymi warzywami. Coraz chętniej na obiad i kolację wybierzemy wartościową i kolorową sałatkę. Czym jednak skropić kompozycję warzyw, aby dopełnić jej smaku i wzbogacić o cenne substancje?
Surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem oleju lnianego
Surówka z kiszonej kapusty może być smacznym i zdrowym dodatkiem do wielu potraw, nie tylko tych na bazie ryb.
10 zasad mądrego wykorzystywania tłuszczów w diecie
Używaj tłuszczów mądrze i wspieraj swoje zdrowie.
Współczesna świadomość żywieniowa społeczeństwa
Jak współczesne popularne modele żywieniowe sprawdzają się w rzeczywistości?
Produkty naturalne jako najlepsza pielęgnacja ciała
Poznaj siłę natury i wykorzystaj ją nie tylko w kuchni. Wiele roślin posiada właściwości, które zadbają o Twoje ciało także od zewnątrz. Przywrócą blask Twoim włosom i odżywią cerę. Poznaj je i wybierz kosmetyki idealne dla siebie.
Olej lniany w kosmetyce, dobry na włosy, skórę twarzy i nie tylko
Olej lniany jak się okazuje nie tylko spełnia się podczas codziennego gotowania. Świetnie nadaje się jako baza domowych kosmetyków. Stosowany na skórę twarzy pomoże na dłużej zachować jej świeżość i młodość.
Domowe sposoby na zmarszczki. Sprawdź jak skutecznie się ich pozbyć
U wielu osób zmarszczki pojawiają się coraz wcześniej, czasami już w wieku 30 lat. Warto wiedzieć jak powstają i co nasila ich występowanie, aby móc przeciwdziałać szybkiemu starzeniu się skóry. Nie tylko drastyczne i drogie zabiegi chirurgiczne pomogą ci zachować młodzieńczy wygląd.
Cudowne właściwości oleju lnianego i jego szerokie zastosowanie
To źródło kwasów omega 3 i omega 6, witamin oraz składników wykazujących działanie antyoksydacyjne i oczyszczające organizm.
Siemię lniane. Zastosowanie i właściwości zdrowotne
Niesamowite właściwości siemienia zawdzięczamy składnikom i substancjom zawartym w tych niewielkich ziarenkach.
