siemię lniane
Nasiona chia czy siemię lniane – co lepsze?
Odkąd nasiona chia stały się popularne na naszym rynku wiele osób zaczęło zastanawiać się, czym one właściwie różnią się od dobrze znanego nam siemienia lnianego. Czy jest w nich coś, co powoduje, że są o wiele zdrowsze od nasion lnu? A może zupełnie przeciwnie?
Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
Między innymi działają łagodząco na dolegliwości układu pokarmowego, a także są stosowane dla zapewnienia prawidłowej perystaltyki jelit, mają również właściwości lekko przeczyszczające.
Len mielony a odchudzanie – wpływ na jelita i efekty stosowania
To, że len jest bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie z rodziny omega 3, wie każdy z nas. Małe ziarenka lnu są również źródłem składników mineralnych oraz cennego błonnika pokarmowego, kwasów tłuszczowych, a także białka roślinnego. Jak zatem drobne nasiona lnu mogą wpływać na pracę jelit oraz wspomagać odchudzanie?
Siemię lniane kontra olej lniany – co wybrać?
Zarówno nasiona lnu, jak i olej lniany tłoczony na zimno z drobnych ziarenek są skarbnicą wartościowych Cennych dla organizmu tłuszczów.
Domowe sposoby na refluks – nie tylko zioła!
Refluks jest schorzeniem, które utrudnia życie wielu ludziom. Czy jedynym skutecznym sposobem walki z nim jest farmakoterapia przepisana przez lekarza? Co z medycyną naturalną? Czy istnieją metody, które możemy zastosować na własną rękę, aby pokonać tę dolegliwość?
Siemię lniane – idealne do pielęgnacji stóp
Częstym problemem wielu osób są pękające pięty. Czas coś z tym zrobić. Dni coraz cieplejsze, a nasze stopy nadal w zimowym śnie!
Najlepsza dieta na hemoroidy – zioła i błonnik to podstawa
Cierpisz na hemoroidy? Odpowiednia dieta może Ci w tym pomóc.
Właściwości i zastosowanie siemienia lnianego. Dobre nie tylko na zaparcia
Nasiona lnu znane jako siemię lniane posiadają bardzo liczne właściwości odżywcze, a także lecznicze. Ich zbawienne działanie na układ pokarmowy wykorzystywane jest od wielu lat. Ten naturalny środek wspomagający zdrowie jest alternatywą w leczeniu wielu dolegliwości. Sposób ich przygotowania jest niezwykle prosty.
Siemię lniane. Zastosowanie i właściwości zdrowotne
Niesamowite właściwości siemienia zawdzięczamy składnikom i substancjom zawartym w tych niewielkich ziarenkach.
Superfoods. Szczęśliwa trzynastka, która pomoże Ci zachować zdrowie i urodę
Superfoods to prawdziwe bomby zdrowia, które kryją w sobie wiele witamin i cennych składników odżywczych.
Domowe musli. Zdrowa alternatywa dla tradycyjnego śniadania
Musli zawiera dużo błonnika, białka roślinnego witamin i mikroelementów. Zobacz jak przyrządzić zdrowe musli, a jakiego koniecznie unikać!
