siemię lniane

Nasiona chia czy siemię lniane – co lepsze?

Małgorzata Mleko ponad miesiąc temu

Odkąd nasiona chia stały się popularne na naszym rynku wiele osób zaczęło zastanawiać się, czym one właściwie różnią się od dobrze znanego nam siemienia lnianego. Czy jest w nich coś, co powoduje, że są o wiele zdrowsze od nasion lnu? A może zupełnie przeciwnie?

Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów

Sabina Bachleda-Szeliga ponad miesiąc temu

Między innymi działają łagodząco na dolegliwości układu pokarmowego, a także są stosowane dla zapewnienia prawidłowej perystaltyki jelit, mają również właściwości lekko przeczyszczające.

Len mielony a odchudzanie – wpływ na jelita i efekty stosowania

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

To, że len jest bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie z rodziny omega 3, wie każdy z nas. Małe ziarenka lnu są również źródłem składników mineralnych oraz cennego błonnika pokarmowego, kwasów tłuszczowych, a także białka roślinnego. Jak zatem drobne nasiona lnu mogą wpływać na pracę jelit oraz wspomagać odchudzanie?

Siemię lniane kontra olej lniany – co wybrać?

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Zarówno nasiona lnu, jak i olej lniany tłoczony na zimno z drobnych ziarenek są skarbnicą wartościowych Cennych dla organizmu tłuszczów.

Domowe sposoby na refluks – nie tylko zioła!

Dominika Maj ponad miesiąc temu

Refluks jest schorzeniem, które utrudnia życie wielu ludziom. Czy jedynym skutecznym sposobem walki z nim jest farmakoterapia przepisana przez lekarza? Co z medycyną naturalną? Czy istnieją metody, które możemy zastosować na własną rękę, aby pokonać tę dolegliwość?

Siemię lniane – idealne do pielęgnacji stóp

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Częstym problemem wielu osób są pękające pięty. Czas coś z tym zrobić. Dni coraz cieplejsze, a nasze stopy nadal w zimowym śnie!

Najlepsza dieta na hemoroidy – zioła i błonnik to podstawa

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Cierpisz na hemoroidy? Odpowiednia dieta może Ci w tym pomóc.

Właściwości i zastosowanie siemienia lnianego. Dobre nie tylko na zaparcia

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Nasiona lnu znane jako siemię lniane posiadają bardzo liczne właściwości odżywcze, a także lecznicze. Ich zbawienne działanie na układ pokarmowy wykorzystywane jest od wielu lat. Ten naturalny środek wspomagający zdrowie jest alternatywą w leczeniu wielu dolegliwości. Sposób ich przygotowania jest niezwykle prosty.

Olej lniany budwigowy, czyli dieta w profilaktyce i leczeniu nowotworów

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Ostatnio bardzo popularny jest olej budwigowy. Ceniony za swoje niezwykłe właściwości, robi furorę na rynku żywieniowym. Jak i na co działa?

Siemię lniane. Zastosowanie i właściwości zdrowotne

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Niesamowite właściwości siemienia zawdzięczamy składnikom i substancjom zawartym w tych niewielkich ziarenkach.

Superfoods. Szczęśliwa trzynastka, która pomoże Ci zachować zdrowie i urodę

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Superfoods to prawdziwe bomby zdrowia, które kryją w sobie wiele witamin i cennych składników odżywczych.

Domowe musli. Zdrowa alternatywa dla tradycyjnego śniadania

Emilia Muchowska ponad miesiąc temu

Musli zawiera dużo błonnika, białka roślinnego witamin i mikroelementów. Zobacz jak przyrządzić zdrowe musli, a jakiego koniecznie unikać!