witaminy
Osoby starsze powinny zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ich organizmy zmieniają…
Suplementy diety – podstawy prawne, sztuczki producentów oraz niepożądane dodatki
Suplementy diety wydają się być dobrodziejstwem naszych czasów. Czy wiemy…
Witaminy na depresję
Depresję zawsze kojarzymy z trudną sytuacją życiową albo problemami psychicznymi. Jak pokazują liczne badania ma ona również związek z niedoborem witaminy D! Więc zamiast siedzieć w ciemnym pokoju, warto wyjść na zewnątrz i zażyć trochę słońca.
10 nowych superfoods – poznaj kolejne superprodukty!
Co nowego temacie superfoods? Przeczytaj i bądź na bieżąco!
Hennowanie włosów, czyli naturalna, ziołowa koloryzacja
Marzysz o lśniących włosach w ulubionym kolorze? Rezygnujesz więc ze…
Odmłodzenie przez jedzenie – 8 wskazówek które warto znać!
Nasz wygląd zewnętrzny w dużej mierze zależy od stanu wewnętrznego…
Witaminy a suplementy diety
Zanim sięgniemy po suplementy, warto pamiętać, że nic nie zastąpi zdrowej i zbilansowanej diety. Witaminy znajdujące się w jedzeniu są najlepiej wchłaniane przez organizm.
O najważniejszych w diecie sportowców składnikach odżywczych słów kilka
Każdy z nas zapytany, prawdopodobnie umiałby wymienić podstawowe składniki odżywcze.…
Najlepsze sposoby na pielęgnację skóry
Zadbaj o swoją skórę i spraw, by była piękna, lśniąca…
Synergizm i antagonizm witamin oraz składników mineralnych
Jeśli uważasz, że suplementacja nie przynosi ci oczekiwanych rezultatów, sprawdź…
Suplementy witaminowe dla sportowców
To prawda, że osoby uprawiające sport zawodowo potrzebują większej ilości witamin. Niekiedy nie są w stanie dostarczyć ich wszystkich z jedzeniem. Suplementy pomagają w utrzymaniu odpowiedniego poziomu witamin i minerałów, jednak nie zastąpią one zdrowiej i zbilansowanej diety, która w przypadku sportowców jest niezbędna.
Wady i zalety korzystania z kuchenki mikrofalowej
Kuchenka mikrofalowa jest obecnie podstawowym elementem wyposażenia każdej kuchni. Jej…
Dzieci, nastolatki, dorośli i seniorzy – witamin potrzebuje każdy!
Witaminy są niezbędnym składnikiem każdej diety. Warunkują bowiem prawidłowe funkcjonowanie…