10 faktów i mitów żywieniowych które mogą Cię zaskoczyć
Dużo informacji żywieniowych przekazywanych jest z pokolenia na pokolenie. Wiele…
Cukier
Popularne zamienniki cukru i tłuszczu, czyli co kryją w sobie produkty typu light
Żywność typu „light” w ostatnim czasie stała się bardzo popularna,…
Właściwości, kalorie, indeks glikemiczny i wady cukru brzozowego
Cukier z brzozy jest jednym z najzdrowszych cukrów wśród dostępnych…
Naturalne surowce regulujące poziom glukozy we krwi
Jak w naturalny sposób uniknąć wahań stężenia glukozy we krwi?…
Cukier biały kontra brązowy. Zobaczmy, który jest zdrowszy i ma bogatszy skład
Cukier biały czy brązowy, trzcinowy, a może buraczany, rafinowany lub…
Fruktoza. Właściwości, indeks glikemiczny, kalorie i występowanie
Spożywać czy unikać? W końcu to cukier prosty, który łatwo…
Cała prawda o fruktozie i jej wpływie na cholesterol
Źródłem fruktozy są nie tylko owoce. Dowiedz się o niej…
Fruktoza zamiast cukru dla cukrzyka, ale czy na pewno?
Fruktoza to jeden z cukrów prostych. Znajdujemy ją przede wszystkim…
Cukier kokosowy. Poznajmy jego właściwości
Cukier o ciekawym smaku i bogatym składzie. Stanowi zdrowszą wersję…