Mezomorfik – dieta i trening dla mezomorfika
Ostatni z cyklu artykuł poruszający tematykę typów budowy ciała postanowiliśmy…
budowa ciała
Anabolizm i katabolizm – dowiedz się czym są i co na nie wpływa!
Różne ścieżki metaboliczne w różnych warunkach wywierają różny wpływ na…
Ektomorfik – dieta i trening dla ektomorfika
W latach 40. XX wieku uczony William Sheldon opracował system...
Szybka przemiana materii – jak spowolnić metabolizm? Jak szybko przytyć?
Należy jednak pamiętać, że nawet w przypadku ektomorfików długotrwałe zaniechanie…
Mass ATTACK – opinie ekspertów o najmocniejszym produkcie na masę mięśniową
Każdy, kto podjął próbę pracy nad swoją sylwetką, doskonale wie,…
Mass ATTACK – jak działa, kiedy przyjmować i jakie składniki zawiera
Zbyt szybki metabolizm to twój problem? Wbrew pozorom dla sportowców…
Katabolizm mięśni – co to jest, przyczyny, objawy, ochrona
Katabolizm jest szczególnie szkodliwy dla osób pracujących nad poprawą kompozycji…
Zaburzenia odżywiania mogą zależeć od typu sylwetki
Naukowcy z Drexel University przypuszczają, że typ sylwetki może mieć…
2-dniowe seminarium prowadzone przez Jacka Bilczyńskiego
Już dziś zapraszamy na cykl dwudniowych seminariów prowadzonych przez Jacka...
Hula hoop – efekty, ćwiczenia i wybór najlepszego sprzętu
Koło hula-hop jest nie tylko świetną zabawą. To świetny sposób…