stres
Każdy z nas zna tę sytuację. Jeśli dopada Cię duży…
Lecytyna sojowa – właściwości i funkcje. Jaka jest najlepsza lecytyna?
Lecytyna (fosfatydylocholina) to związek należący do grupy fosfolipidów otrzymywany najczęściej…
Metody radzenia sobie ze stresem
Do najlepszych należy odpoczynek, medytacja i intensywna aktywność fizyczna. Nie ma to jak porządnie wykrzyczeć emocje.
Żeń-szeń na pamięć i na potencję. Działanie żeń-szenia i przeciwwskazania do stosowania
Korzeń życia, korzeń – piorun, boskie ziele… to tylko nieliczne…
Cytryniec chiński – właściwości, zastosowanie, działanie, cena
Stres i choroby serca – to dwie pierwsze przyczyny zgonów…
Miód nostrzykowy – składniki, właściwości oraz zastosowanie
Miód nostrzykowy – mniej popularny niż inne miody, lecz również…
Muzyka na stres
Najnowsze badania wykazują, że dobrą metodą na stres jest muzykoterapia. Nie tylko słuchanie relaksacyjnych utworów, ale także sama gra na instrumencie, nawet bez jakichkolwiek umiejętności muzycznych.
Jesienne przeziębienie – sposoby zapobiegania
Wraz z opadającymi jesiennymi liśćmi często spada również… nasza odporność.…
Forskolina – właściwości, zastosowanie i suplementy diety z pokrzywą indyjską
Rynek suplementów diety oferuje nam coraz nowsze środki wspomagające odchudzanie.…
Zredukuj stres odpowiednią dietą!
Chroniczny stres może przyczynić się do powstania wielu groźnych dla…
Witaminy na stres
W walce ze stresem najlepiej sprawdza się magnez i witamina B6, która zwiększa jego wchłanianie. Magnez nie tylko pomoże w walce ze stresem, ale także ochroni Twoje serce!
4 najdziwniejsze terapie dla zachowania zdrowia całego organizmu
Chcąc zachować zdrowie na długie lata, wiele osób sięga po…
5 powodów dla których warto zainteresować się różeńcem górskim
Różeniec górski to niezwykła roślina wykazująca właściwości adaptogenne. Co to…