przeciwutleniacze
W przygotowaniu na lato spraw sobie naturalny krem do opalania!
Przeciwutleniacze a skóra
Antyoksydanty dodawane są również do wielu kosmetyków. Zapobiegają one występowaniu przedwczesnych zmarszczek oraz hamują procesy starzenia się skóry. Warto zerknąć na skład swoich kosmetyków i poszukać w nim przeciwutleniaczy bądź ekstraktów z roślin je zawierających jak liści zielonej herbaty czy jagód acai.
Do kolacji lampka czerwonego wina bądź jabłkowego cydru!
Dobra wiadomość dla fanów popcornu!
Marchewkowe purée jest zdrowsze niż nam się wydawało
Przeciwutleniacze w warzywach
Najbogatszym źródłem przeciwutleniaczy wśród warzyw jest czerwona fasola. Jednak o wiele więcej znajdziemy ich w owocach. W naszej diecie zatem nie może zabraknąć: czarnej porzeczki, borówki amerykańskiej, żurawiny czy winogrona.
Sok lepszy od świeżego owocu pomarańczy
Herbata 10 razy lepsza od zielonej
Fitosterole – działanie, występowanie i zastosowanie
Szkodliwe działanie przeciwutleniaczy
Na te wyjątkowe związki muszą szczególnie uważać palacze i osoby, u których zdiagnozowano zmiany nowotworowe. W przypadku palaczy przeciwutleniacze wcale nie chronią przed nowotworem płuc. Jedne z najsilniejszych antyoksydantów – witamina C, zamiast spowolnić rozrost guza, może go przyspieszyć. Dodatkowo wyniki badań donoszą, że może wejść w niepożądane rekcje z lekami onkologicznymi.