przeciwutleniacze
Dlaczego antyoksydanty są tak ważne w naszym życiu? Jakie mają…
Biała herbata. Odpowiednie parzenie zachowa jej liczne właściwości zdrowotne
Polska to kraj nie mlekiem, lecz herbatą płynący. Statystyczny Polak…
Przeciwutleniacze a skóra
Antyoksydanty dodawane są również do wielu kosmetyków. Zapobiegają one występowaniu przedwczesnych zmarszczek oraz hamują procesy starzenia się skóry. Warto zerknąć na skład swoich kosmetyków i poszukać w nim przeciwutleniaczy bądź ekstraktów z roślin je zawierających jak liści zielonej herbaty czy jagód acai.
Dobroczynne działanie likopenu. Warto je wykorzystać!
Likopen jest niezwykle pożytecznym składnikiem odżywczym. Jako przeciwutleniacz wspomaga zachowanie…
Cudowne właściwości oleju lnianego i jego szerokie zastosowanie
To źródło kwasów omega 3 i omega 6, witamin oraz…
Jarmuż, cudowne warzywo o niezwykłych właściwościach i wysokiej wartości odżywczej
Witamina A, C, K, wapń i potas, niskokaloryczny, przeciwutleniacz o…
Przeciwutleniacze w warzywach
Najbogatszym źródłem przeciwutleniaczy wśród warzyw jest czerwona fasola. Jednak o wiele więcej znajdziemy ich w owocach. W naszej diecie zatem nie może zabraknąć: czarnej porzeczki, borówki amerykańskiej, żurawiny czy winogrona.
Flawonoidy, czyli nadzwyczajne substancje roślinne – gdzie występują i jak działają?
Flawonoidy są jednymi z głównych przeciwutleniaczy wolnych rodników. Jak wpływają…