olej kokosowy
Olej kokosowy a cholesterol. Czy olej kokosowy jest zdrowy?
W świetle wydanego w tym roku raportu American Heart Association (AHA) olej kokosowy wypada nie najlepiej. Czy oznacza to, że wbrew obiegowej opinii nie jest wcale produktem korzystnym dla zdrowia?
Olej kokosowy dla dzieci – czy można go podawać dzieciom?
Tłuszcze dostarczane dziecku wraz z pożywieniem, pełnią istotną rolę w prawidłowym rozwoju psychosomatycznym organizmu malucha. W żywieniu dziecka, energia uzyskana z tłuszczu powinna pokrywać 30–35% całodobowego zapotrzebowania na kalorie. Restrykcyjne ograniczanie kwasów tłuszczowych w diecie może przyczyniać się do opóźnienia tempa wzrostu oraz rozwoju pociechy.
Najzdrowsze oleje do smażenia, duszenia, pieczenia – punkt dymienia, jaki olej do czego
“Olej tłoczony na zimno”, “extra virgin”, “z pierwszego tłoczenia” – brzmi bardzo zachęcająco i gwarantuje dobrą wartość odżywczą. Czy oznacza to, że olejów tego typu powinniśmy używać w swojej kuchni do wszystkiego? A co z olejami rafinowanymi?
Produkty kokosowe – kokos, mleczko, olej, tłuszcz, woda
Produkty kokosowe charakteryzują się ciekawym tropikalnym smakiem oraz wyjątkowym aromatem, a owoc palmy kokosowej jest jednocześnie bogaty w niezbędne dla zachowania zdrowia składniki odżywcze. Bez względu na to czy wybierzesz surowy owoc w łupinie lub obrany, kokosowe mleczko, olej w słoiku lub tłuszcz kokosowy w kostce, czy też wodę kokosową, przetwory z niego wytworzone dostarczają podobnych wartości odżywczych jednak w zmienionych proporcjach, co sam orzech kokosowy.
Czekolada na oleju kokosowym
Nie masz jeszcze pomysłu na słodki upominek dla ukochanej osoby ? Czekolada na oleju koksowym będzie idealnym wyborem nawet dla osób, które są na diecie redukcyjnej, bezglutenowej, bezlaktozowej lub wegańskiej . Prosty i szybki w przygotowaniu deser doskonale sprawdzi się na walentynkowy wieczór.
Płukanie ust olejem kokosowym, czyli naturalna metoda higieny jamy ustnej
Okazuje się jednak, że istnieją alternatywne sposoby higieny jamy ustnej – jednym z nich jest płukanie ust olejem kokosowym. Czy taka metoda jest skuteczna i przynosi efekt porównywalny do konwencjonalnego mycia zębów? Czy warto zamienić pastę na olej kokosowy i w ten sposób dbać o piękny uśmiech?
Wybierz najlepsze smarowidło do chleba!
Osoby, które dbają o swoje zdrowie i sylwetkę często wyrzucają ze swojej diety masło czy margarynę. Nie jest to jednak konieczne, wystarczy wybrać odpowiednie smarowidło!
Domowe sposoby na wybielenie zębów
Nie musisz iść do dentysty, aby odzyskać swój naturalny kolor zębów. Żółty osad z łatwością można usunąć naturalnymi sposobami w zaciszu domowym.
Domowe sposoby na piękną cerę – peelingi i maseczki
Wygląd zewnętrzny jest ważny dla większości osób. Marzymy o tym, aby mieć cerę ładną, gładką, bez niedoskonałości i pełną blasku. O cerę należy dbać dobierając kosmetyki odpowiednie do jej typu. Pomocne mogą być również maseczki, które można przygotować w domu.
Pomysły na domowe odżywki do włosów
Kiedy włosy tracą zdrowy wygląd, stają się suche, matowe, pojawiają się rozdwojone końcówki koniecznie trzeba o nie zadbać. Jak je zregenerować, odbudować i nadać im blasku? Pomocne mogą być odżywcze maseczki, które każdy szybko i bez większego trudu przygotuje w domu.
Kolejna cenna właściwość oleju kokosowego – skuteczny lek na candida albicans
Jak pokazały najnowsze badania olej kokosowy skutecznie przeciwdziała namnażaniu się bakterii candida albicans.
10 zastosowań oleju kokosowego – przydatny nie tylko w kuchni
Zapewne już wielokrotnie mieliście okazję przekonać się o cudownych właściwościach oleju kokosowego. Dzisiaj o tym, dlaczego warto mieć olej kokosowy...w każdym pomieszczeniu.
10 zasad mądrego wykorzystywania tłuszczów w diecie
Używaj tłuszczów mądrze i wspieraj swoje zdrowie.
Kokos – właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie
Kokos posiada niezwykle twardą skorupę, czy warto męczyć się i ją przebijać? Dowiedz się, jakie skarby dla naszego organizmu skrywa jego wnętrze.
Współczesna świadomość żywieniowa społeczeństwa
Jak współczesne popularne modele żywieniowe sprawdzają się w rzeczywistości?
Domowe sposoby na zmarszczki. Sprawdź jak skutecznie się ich pozbyć
U wielu osób zmarszczki pojawiają się coraz wcześniej, czasami już w wieku 30 lat. Warto wiedzieć jak powstają i co nasila ich występowanie, aby móc przeciwdziałać szybkiemu starzeniu się skóry. Nie tylko drastyczne i drogie zabiegi chirurgiczne pomogą ci zachować młodzieńczy wygląd.
Olej kokosowy. Właściwości odchudzające i zastosowanie w kuchni
Olej kokosowy wykorzystuje się w kosmetyce, medycynie naturalnej oraz w kuchni. Posiada właściwości odchudzające, więc świetnie sprawdza się jako dodatek do potraw podczas diety redukcyjnej.
