Psychologia
Być asertywnym, czyli jak znaleźć złoty środek między agresją a uległością
Asertywność jest niezwykle ważną cechą. Nie daj sobie wejść na…
Emocje, które odchudzają – odchudzanie zaczyna się w głowie!
Kondycja psychiczna jest niezwykle ważnym elementem każdej diety. Sprawdź, które…
Skąd się biorą nawyki? – poznaj ich źródło i rolę w życiu
Poznaj siłę nawyku, jego źródło i rolę w życiu człowieka.
Sztuka prawienia komplementów. Poznaj jej tajniki
Każda osoba wymaga odmiennego podejścia, prawienie komplementów jest sztuką!
Emocje, które tuczą. W odchudzaniu ważna jest również kondycja psychiczna
Zdrowe odchudzanie jest jednoczesnym działaniem na wielu polach. Często wymienia…
Rodzaje medytacji oraz ich wpływ na nasze zdrowie i wewnętrzny spokój
Obecnie istnieje niezliczona ilość sposobów na wyciszenie i relaks. Każdy…
Pregoreksja, czyli odchudzanie w ciąży – objawy i skutki anoreksji ciążowej!
Coraz więcej kobiet odchudza się w czasie ciąży! Konsekwencje takiego…
Fundamentalne zasady rodzicielstwa i bliskości
Rodzicielstwo to jeden z najpiękniejszych momentów życia. Troska i miłość…
6 zasad gwarantujących spełnienie noworocznych postanowień
Koniec roku zbliża się nieubłaganie, a wraz z nim rodzą…
Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
Masz dość nieskutecznych porad na radzenie sobie ze stresem? Parę…