Psychologia
Miłość matki w profilaktyce zaburzeń odżywiania
o przyszłych zaburzeniach w odżywianiu decydują już pierwsze chwile nowonarodzonego…
Budowa obrazu własnego ciała i jego wpływ na postrzeganie siebie
To jak widzimy siebie wpływa nie tylko na naszą pewność…
Jak efektywnie planować swój czas
Z pewnością w osiągnięciu sukcesu pomoże Ci planowanie czasu. Wykorzystaj…
Bigoreksja. Przyczyny, leczenie i skutki manii wielkości
Bigoreksja, czyli obsesja na punkcie muskulatury.
Motywacja do zmiany. Najważniejsze – współpraca ze słoniem!
Aby zmienić swoje nawyki, które wpisują się w nasze automatyczne…
Poznaj swojego słonia, czyli jak dokonać korzystnej zmiany
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które wielokrotnie podejmowały próby...
Psychodietetyka – zrównoważone podejście do odchudzania
Skuteczność odchudzania w głównym stopniu zależy od nastawienia psychicznego. To…
Ćwiczenia pamięci krótko- i długotrwałej
Pamięć jest niezwykle ważnym aspektem życia ludzkiego. Tak jak wszystko…
Przyczyny kompulsywnego sięgania po jedzenie
Poznaj przyczyny swojego nałogu i pozbądź się go raz na…
Jem bo muszę, jem bo lubię – czy tylko? Funkcje, jakie spełnia jedzenie
Jedzenie jako obszar zaspokajania psychicznych i społecznych potrzeb człowieka.