zmęczenie
Ciągłe zmęczenie i senność – przyczyny. Co dodaje energii?
Czy ostatnio dużo ziewałeś? Czy czujesz, że możesz spać cały dzień? Istnieje wiele powodów, które mogą być przyczyną zmęczenia. Sprawdź jak dodać sobie energii!
Kwercetyna – działanie, suplement, skutki uboczne, cena
Produkty pochodzenia roślinnego niosą za sobą wiele pozytywnych właściwości dla naszego zdrowia. Tytułowa kwercetyna występuje przede wszystkim w warzywach i owocach, charakteryzując się dość ciekawym działaniem na organizm ludzki. Warto dokładniej się jej przyjrzeć.
Cytryniec chiński – właściwości, zastosowanie, działanie, cena
Stres i choroby serca – to dwie pierwsze przyczyny zgonów w krajach rozwiniętych. Czy substancje naturalnie występujące w cytryńcu chińskim mogą pomóc nam bronić się przed nimi?
Dieta na zmęczenie i senność – produkty zalecane i zakazane
Ciągle czujesz się zmęczony i ospały? Odpowiednie produkty w codziennym menu pobudzą Cię do życia, sprawdź jakie.
Jet lag, czyli zespół nagłej zmiany strefy czasowej
Podróżowanie do miejsc w innych strefach czasowych zawsze wymaga od nas przestawienia zegarka. Jednak czy własny zegar biologiczny, możemy przestawić w równie prosty sposób, co elektroniczne sprzęty?
5 powodów dla których warto zainteresować się różeńcem górskim
Różeniec górski to niezwykła roślina wykazująca właściwości adaptogenne. Co to właściwie znaczy? Pozwala organizmowi dostosować się do zmiennych warunków zewnętrznych. Zobacz, w czym Ci pomoże różeniec górski!
Sposoby na skuteczne zwalczanie zmęczenia – osłabiona koncentracja
Chyba każdy miał kiedyś chwilę, gdy przez głowę przechodziły tysiące myśli na raz, skutecznie odciągając nas od powierzonego zadania w pracy. Spadek koncentracji to kolejny objaw zmęczenia.
Sposoby na skuteczne zwalczanie zmęczenia – bóle kręgosłupa
Często po pracy czujemy się zmęczeni. To nic dziwnego w końcu był to bardzo intensywny i stresujący dzień. Coraz częściej jednak wraz ze zmęczeniem dopadają nas bóle kręgosłupa. Jak sobie z nimi radzić?
Drzemka zapewni Ci zdrowie i wydłuży życie!
Jeśli chcesz intensywniej żyć i wyciągnąć jeszcze więcej z dnia, zadbaj o swój odpoczynek. Ilość snu jest niezwykle ważna, ale także krótkie drzemki mogą Ci w tym pomóc.
Dieta Dukana, czyli jak zniszczyć sobie zdrowie
Z badań rynku księgarskiego wynika, że co 10 osoba w Polsce przeczytała książkę o diecie Dukana. Zresztą, nie potrzeba badań, aby zobaczyć jaka jest ona popularna. Jestem pewna, że każdy z nas zna przynajmniej jedną osobę, która odchudzała się tą metodą.
Biała, mleczna, gorzka, z dodatkami, na gorąco. Czekolada niejedno ma imię
Czekolada ceniona jest przede wszystkim za wyjątkowy smak, ale posiada także cenne właściwości lecznicze.
Zmęczenie po posiłku może być objawem poważnego schorzenia – sprawdź!
Zamykasz oczy zaraz po zjedzonym posiłku? Doskwiera ci senność i zmęczenie? Być może cierpisz na hipoglikemię.
Co zrobić, aby skutecznie zregenerować organizm?
Czujesz zmęczenie i senność? Zobacz, jak w prosty sposób pobudzić organizm do działania!
