układ oddechowy
Maski antysmogowe – rodzaje, filtry, skuteczność, kiedy używać
Nie są tanie, nie zawsze oddycha się w nich łatwo, ale mogą chronić przed szkodliwym działaniem smogu.
Smog – przyczyny, skutki, ochrona oraz wpływ na zdrowie
Katar, kaszel, zaczerwienione oczy – to mogą być skutki smogu. Sprawdź jak chronić się przed jego niebezpiecznymi konsekwencjami.
Mukowiscydoza – objawy, leczenie, dieta
Pomimo postępu medycyny mukowiscydoza wciąż pozostaje chorobą nieuleczalną, w której każdy dzień jest walką o lepsze jutro.
10 sposobów radzenia sobie z nieświeżym oddechem
Miętowe gumy i cukierki są szybkim sposobem na przywrócenie świeżego oddechu. Jednak przy nawracającym problemie warto spróbować innych metod. Sprawdź jak skutecznie zwalczać nieprzyjemny zapach z ust.
Angina – co jeść, aby złagodzić bolesne objawy choroby?
Angina jest uciążliwą i bolesną chorobą, jedną z postaci zapalenia gardła. Co jeść, aby szybciej wrócić do zdrowia i zminimalizować towarzyszący jej ból?
Nic tak nie oczyszcza jak napar z tymianku!
Zapewne wielu z Was widziało doniczki świeżego tymianku w supermarketach, może niektórzy z Was sami go uprawiają. Tymianek, choć mało popularny, skrywa w sobie tak wiele cennych właściwości, że nie sposób przejść obok niego obojętnie!
Olejek z drzewa herbacianego – skład, właściwości i zastosowanie
Olejek z drzewa herbacianego jest silnym środkiem antyseptycznym. Niszczy bakterie, grzyby i wirusy. Powinien koniecznie znaleźć się w każdej domowej apteczce. Oto najważniejsze informacje dotyczące właściwości i zastosowania tego olejku.
Błonnik chroni przed chorobami płuc
Chcesz mieć zdrowe jelita i płuca? Zadbaj, aby w Twojej diecie nie zabrakło błonnika. Dzięki temu będziesz cieszyć się świetnym zdrowiem i sylwetką!
Techniki relaksacyjne, czyli jak osiągnąć stan odprężenia i równowagi
Ciągle słyszy się, że relaks i odpoczynek są bardzo potrzebne, aby zachować zdrowie i sprawność psychiczną. Wiele osób podejmuje więc działania, które mają na celu polepszenie ich samopoczucia, ale także kondycji fizycznej.
10 produktów codziennego użytku groźnych dla twojego zdrowia
Szkodliwe, rakotwórcze związki kryją się w przedmiotach codziennego użytku. Dowiedz się, które produkty stosowane na co dzień mogą być niebezpieczne dla twojego zdrowia.
Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
Lato nadciąga wielkimi krokami, a wraz z nim wielkie plany na oczyszczenie organizmu. Poznaj suplement, który uzdrowi Twoje ciało i poprawi jego wygląd zewnętrzny!
Sylwoterapia – wskazania i przeciwwskazania do terapii leczenia drzewami
Ta rzadko stosowana metoda terapii staje się coraz bardziej popularna. Wykorzystaj dobroczynne działanie otaczających cię drzew.
Lawenda w kuchni – właściwości, przykładowe zastosowania i przepisy
Lawenda to znana wszystkim i popularna roślina. Jest piękna ozdobą, ale również cenną pod względem swoich właściwości leczniczych i uspokajających. Dowiedz się o niej więcej i wykorzystaj w swojej kuchni!
Zioła wykrztuśne i przeciwkaszlowe – rodzaje i właściwości
W okresie jesienno-zimowym najczęściej dochodzi do przeziębień, ale czy musimy leczyć się jedynie preparatami aptecznymi, czy wystarczą nam zioła?
Lawenda. Roślina o leczniczych właściwościach i wszechstronnym zastosowaniu
Nie każdy jest świadomy niezwykłego wpływu lawendy lekarskiej na nasze zdrowie i wygląd. Czym jeszcze może nas zaskoczyć?
Właściwości i przeciwwskazania do stosowania sauny mokrej
Korzystanie z sauny przynosi nam wiele korzyści, ale czy każda jest taka sama? Przyjrzyjmy się bliżej saunie mokrej.
Korzystanie z sauny suchej ma wiele zalet. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania
Sauna sucha tzw. „sauna szwedzka” ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i oczyszczenie naszego ciała, lecz nie każdy może sobie na nią pozwolić. Przyjrzyjmy się korzyściom i przeciwwskazaniom jakie za sobą niesie.
Aktywność fizyczna Polaków - czy wiemy, że sport to zdrowie?
Dowiedz się jak dużo dobrego może zdziałać aktywność fizyczna.
Legionelloza, czyli choroba legionistów – lepiej zapobiegać niż zwalczać!
Legioneloza, legionelloza, choroba legionistów, czyli mało znana choroba cywilizacyjna, która niesie ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Czy można jej uniknąć?
Miód spadziowy - jak i z czego powstaje, właściwości i zastosowanie
Czy wiesz skąd bierze się przekonanie w społeczeństwie, że miód powstaje z nektaru kwiatów? Jest to prawda dotycząca jedynie niektórych. Miód spadziowy jest zupełnie inny pod tym względem.
