odchudzanie
Choć brzmi groźnie choroba jest uleczalna oraz nie jest ona…
Ocet jabłkowy. Niezwykłe właściwości i zastosowanie w lecznictwie
Ocet jabłkowy nie jest jedynie dodatkiem smakowym, ma również bardzo…
Szybkie i skuteczne odchudzanie
Podobno istnieją diety cud, dzięki którym już w ciągu tygodnia zgubisz 10 kg! Nikt Ci jednak nie powie, że w następnym tygodniu przytyjesz kolejne 20. Odchudzanie wymaga czasu i zmiany pewnych nawyków. Zdrowe odchudzanie to ok. 1 kg na tydzień!
Sok z jagód acai posiada niezwykłe właściwości. Jego regularne picie sprzyja zdrowiu
Poznaj niezwykle pozytywne właściwości popularnego soku z jagód acai. To…
Fakty i mity dotyczące jagód acai. Poznaj o nich całą prawdę
Jagody acai stały się dziś absolutnym hitem, mają wszechstronne zastosowanie…
15 nadzwyczajnych właściwości jagód acai. Siła tkwi w naturze
Jagoda acai zwana “brazylijską żyłą złota” dotarła także do Polski.…
Odchudzanie zaczyna się w głowie
Odchudzanie to nie tylko zdrowa i zbilansowana dieta wraz z odpowiednio przygotowanym planem treningowym. Podstawą odchudzania jest nastawienie psychiczne. Negatywne emocje jak stres czy smutek mogą tylko dodać ci kolejnych kilogramów. Więc uśmiechnij się i zdecydowanie dąż do realizacji celu!
Zalety i wady korzystania z sauny infrared. Działa na zdrowie i urodę
Sauna może mieć dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i urodę.…
Strefy treningowe a źródła energii podczas wysiłku, czyli jak ćwiczyć, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu
W walce o wymarzoną sylwetkę, poza dietą i treningiem siłowym,…
6 zasad gwarantujących spełnienie noworocznych postanowień
Koniec roku zbliża się nieubłaganie, a wraz z nim rodzą…
Jak zacząć odchudzanie
Najlepiej wyznacz sobie cel i konsekwentnie do niego dąż. Pamiętaj, odchudzanie zaczyna się w głowie. Zmień swoje nawyki żywieniowe, zaprzyjaźnij się warzywami i butami sportowymi. To pierwszy krok!
Tabletki z tasiemcem drastyczną metodą na odchudzanie
Zatrważające są statystki – coraz więcej młodych dziewczyn, które pragną…
Bulimia – leczenie, objawy, skutki i przyczyny wilczego głodu
Czy ktoś z Twoich bliskich boryka się z problemami odżywiania?…