jesień
Jesienne przeziębienie – sposoby zapobiegania
Wraz z opadającymi jesiennymi liśćmi często spada również… nasza odporność. Dni stają się coraz krótsze, a kolejki w szpitalnej przychodni – wręcz przeciwnie. Jak wiadomo – lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak uniknąć złapania jesiennego przeziębienia, gdy wokół słychać wszechobecne kichanie, a otoczenie jakby zmówiło się, by nas zarazić?
Koktajl z pieczonej dyni
Korzystając z uroków jesieni postanowiłam przygotować koktajl z pieczonej dyni. Jest to pożywny wartościowy podwieczorek, który możecie przygotować na Halloween, jako alternatywa dla wysokokalorycznych, przetworzonych słodyczy.
Skuteczne sposoby na uniknięcie jesiennej chandry
Dziś podpowiemy jak uniknąć jesiennej chandry. Zwróć uwagę na to, co jesz, jak się ruszasz i jak walczysz ze stresem.
Jesienne zupy kremy – dynia, cukinia i bakłażan
Jesienne zupy kremy pełne wartości odżywczych.
Wiosna, lato, jesień, zima, czyli dieta na każdą porę roku
Zobacz, czym powinna się charakteryzować dobrze zbilansowana dieta na każdą porę roku!
Kuchnia “Pięciu Przemian” – przepisy i zasady chińskiej filozofii zdrowia
Sposób na zdrowe ciało i umysł. Zasady diety “Pięciu Przemian” urozmaicą twoją kuchnię, pomogą w zachowaniu harmonii oraz utrzymaniu organów wewnętrznych w świetnej kondycji.
Jesienna depresja - leczenie, objawy i przyczyny tej sezonowej chandry!
Jak sobie z nią radzić i jak rozpoznać pierwsze objawy?
Czekolada - roztapiające ciepło
Kochają ją wszyscy, dzieci, dorośli oraz osoby starsze. Co takie w sobie kryje, że nikt nie może się jej oprzeć?
