Źródłem pełnowartościowego białka jest mięso. Jednak z powodu przemysłowej hodowli zwierząt, jego jakość znacznie się pogorszyła. Liczne hormony przyspieszające wzrost zwierząt oddziałują również na ludzi. Jeśli jednak jesteśmy pewni źródła kupowanego przez nas mięsa, nie trzeba wcale z niego rezygnować. Nawet wieprzowina, która uważana jest za najmniej wartościowe mięso, może okazać się świetnym źródłem białka.
Oceń mnie
Poznaj najlepsze źródła wartościowego białka - 4.2/5.
Oddano 9 głosy.
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Bonavita.pl,
ponad miesiąc temu
