sok

Napoje zakazane podczas redukcji tkanki tłuszczowej

Marcin Grzelak ponad miesiąc temu

Niestety wiele osób odchudzających się nie przykłada należytej uwagi do jakości i ilości spożywanych napojów. Zaniedbanie tej kwestii może negatywnie odbić się na naszym zdrowiu oraz sylwetce. W poniższym artykule postaram się omówić i rozwiać wszelkie wątpliwości w tym temacie.

Sok z pokrzywy i jego wpływ na zdrowie

Sabina Bachleda-Szeliga ponad miesiąc temu

Pokrzywa zwyczajna jest rośliną bardzo łatwo dostępną w Polsce. Można ją znaleźć w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością a nawet dziko rosnącą przy drodze. Pokrzywa zawiera sporo witamin i składników mineralnych oraz wykazuje szereg właściwości, które pozytywnie wpływają na ludzki organizm. Ale pod jaką postacią spożywać pokrzywę? Oraz dla kogo przede wszystkim jest ona zalecana?

Acerola – właściwości, witamina C, sok

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Malpighia emarginata, czyli Acerola. O tym dlaczego jej owoce są niezwykłe oraz czy możemy cieszyć się nimi w Polsce.

Napoje i żywność jako główne źródło wody dla organizmu

Marta Gzyl ponad miesiąc temu

Człowiek dla odpowiedniego nawodnienia organizmu wybiera płyny w postaci wody do picia czy innych napojów. Woda znajduje się jednak także w pożywieniu. Oto krótka charakterystyka głównych źródeł wody w żywieniu człowieka.

Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

W sklepach ze zdrową żywnością, a także większych marketach możemy odnaleźć sok z brzozy. Czym właściwiej jest ten tajemniczy produkt i czy warto w ogóle go pić?

Dieta sokowa – zasady, efekty, przeciwwskazania, opinia dietetyka i przepisy

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Czy dieta bazująca wyłącznie na płynnych produktach roślinnych, uboga w białko i tłuszcze jest zdrowa dla organizmu? Przyjrzyjmy się bliżej diecie sokowej!

Trawa pszeniczna – hodowla, właściwości oraz dostępne formy produktu

Paulina Żurek ponad miesiąc temu

Poznaj kolejny super food – właściwości trawy pszenicznej. Odżywcza roślina, którą możesz wyhodować w domu.

Sekrety zdrowego grillowania – napoje

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Tak obfity stół jak podczas grillów nie może obejść się bez odpowiednich napojów. Niestety w tym przypadku nasze decyzje zazwyczaj są tragiczne. Słodkie napoje gazowane to nie najlepszy wybór do ciężkich i obfitych daniach z grilla.

Domowe wino, ocet i sok, czyli jak wykorzystać czarny bez

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Czarny bez posiada wiele leczniczych właściwości, które wzmocnią nasze zdrowie, a także pomogą w prewencji wielu chorób. Można z niego przygotować domowe wino, ocet bądź sok i spożywać wedle uznania.

Soki skutecznie oczyszczające nerki

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Wiele osób boryka się z nawracającym zapaleniem nerek czy zalegającym w pęcherzu piaskiem lub kamieniami. Aby tego uniknąć warto wprowadzić do swojej diety pełne witamin i oczyszczające nerki soki warzywne i owocowe!

Sok lepszy od świeżego owocu pomarańczy

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Świeże owoce są zdrowsze, ale nie pod każdym względem lepsze od przetworzonych soków. Jak się okazuje organizm ludzki lepiej przyswaja witaminy z soku pomarańczowego niż świeżego owocu.

Trendy żywieniowe 2015 i zapowiedzi na kolejny rok!

Marta Gzyl ponad miesiąc temu

Podsumowanie trendów i wydarzeń żywieniowych w 2015 roku oraz zapowiedź tego co będzie na topie w 2016 roku.

Negatywne oddziaływanie soków i napojów słodzonych

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Wszystkie napoje gazowane typu coca-cola są jasno określane jako szkodliwe dla zdrowia z powodu ogromnej ilości cukru. Ten sam cukier można jednak znaleźć także w licznych sokach owocowych. Jak się okazuje, ich picie nie tylko zaburza dzienny bilans kaloryczny, ale także przyprawia konsumentów o próchnicę.

Sok z brzozy – właściwości, zastosowanie

Anna Mielczarek ponad miesiąc temu

Poznaj cudowne właściwości soku z brzozy. Nie tylko dla Ekomaniaków!

Nie tylko kawa i herbata – dobroczynne właściwości wody i świeżo wyciskanych soków

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Jakie napoje wybrać? Kawa i herbata nie do końca pomoże w nawodnieniu organizmu. Dowiedz się, co możesz pić, aby zapewnić ciału odpowiednią ilość płynów i cennych substancji odżywczych.

Żywienie dzieci – na co warto zwrócić uwagę

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Od nawyków żywieniowych rodziców oraz tego, co podają swoim pociechom w głównej mierze zależy stan zdrowia dzieci. Dowiedz się, jakie zagrożenia czyhają na najmłodszych i rodziców.

Karambola – działanie, wartości odżywcze i zastosowanie

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Egzotyczny owoc, który zachwyci Cię swoim bogactwem witamin, prozdrowotnych właściowości i wyglądem.

Spożycie soków i napojów przez dzieci w wieku przedszkolnym

Aneta Pietrzak ponad miesiąc temu

Kolorowe, niejednokrotnie z postaciami bajkowymi etykiety soków/napojów często skupiają uwagę naszych najmłodszych konsumentów. Producenci wabią ich dosypując do produktów cukier i inne poprawiacze smaku, aby nasze dzieci zapamiętały na długo niepowtarzalny a zarazem abstrakcyjny smak soczku/napoju.

6 najlepszych sposobów na zdrowe owoce i warzywa

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Cieszmy się smakiem ulubionych owoców i warzyw przez cały rok! Przedstawiamy 6 najlepszych sposobów na ich obróbkę, które zachowują ich bogactwo witamin na dłużej.

Kiszonki – właściwości naturalnych probiotyków i przepis na ogórki kiszone

Aneta Pietrzak ponad miesiąc temu

Kiszonki posiadają bardzo wiele pozytywnych dla organizmu ludzkiego substancji. Poza tym są mniej kaloryczne i posiadają większą ilość witaminy C niż warzywa świeże!