szybkie diety

Jak schudnąć w tydzień – czyli o największych błędach odchudzania

Patrycja Nawojowska ponad miesiąc temu

Czy jest ktoś, kto choć raz w życiu nie próbował się odchudzać? Nawet jeśli tak, zapewne miał takie plany lub chciałby to zrobić w przyszłości. Dla tych, którym temat ten jest nieobcy, oraz dla potencjalnych osób pragnących podjąć to wyzwanie, wskazówki zawarte w artykule mogą pomóc uniknąć błędów, które skutecznie uniemożliwią utratę masy ciała.

Szybki obiad studencki. Tani i szybki obiad – przepisy

Paulina Chrzan ponad miesiąc temu

Życie studenckie jest bardzo dynamiczne oraz pełne obowiązków i wyzwań. Niekiedy wydaje się, że dzień ma „zbyt mało godzin” – by wystarczyło czasu na wszystko. Niestety godziny zajęć często są nieregularne i ciężko jest zadbać o posiłki zdrowe oraz odżywcze w równych odstępach czasowych.

Jednodniowa dieta owsiankowa – zasady, efekty i opinia dietetyka

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Czy jednodniowa dieta owsiankowa to właściwy sposób na odpokutowanie biesiadnego szaleństwa? Jakie przynosi efekty, jakie są jej wady?

Diety cud, czyli skutki "szybkiego odchudzania"

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Schudnąć można na wiele sposobów, ale czy naprawdę warto?

Pozbądź się złudzeń – diety cud nie działają!

Magdalena Mirta ponad miesiąc temu

Jeśli chcesz schudnąć nie zaczynaj diet, które obiecują szybkie efekty. One nie działają! Bez stałej zmiany nawyków, Twoja waga zawsze powróci!