Najszybciej nie oznacza najlepiej. Sposób na efektywne odchudzanie
Często wydaje nam się, że im szybciej tracimy kilogramy, tym…
szybkie diety
Intermittent fasting (IF) – zasady, zalety i wady
Osoby praktykujące „okresowe głodówki”, zazwyczaj mają mniej czasu na jedzenie.…
Diety cud, czyli skutki „szybkiego odchudzania”
Schudnąć można na wiele sposobów, ale czy naprawdę warto?
Pozbądź się złudzeń – diety cud nie działają!
Jeśli chcesz schudnąć nie zaczynaj diet, które obiecują szybkie efekty.…
Głodówka to dobry czy zły sposób na odchudzanie?
Głodówka to jedna z najstarszych i poniekąd najłatwiejszych metod odchudzania.…
Kapuściana, owocowa, ryżowa, białkowa – niebezpieczne diety jednoskładnikowe
Przed wyborem diety jednoskładnikowej zapoznaj się z jej właściwościami i…
Zalety i wady diety jabłkowej – efekt może zadziwić!
Czy dieta jabłkowa jest skuteczna? Jak ją stosować, aby osiągnąć…
Kuracja cytrynowa Tombaka – dieta cytrynowa
Czym jest kuracja cytrynowa Tombaka? Jak wpływa na nasz organizm?