Jak pandemia zmieniła nasze nawyki żywieniowe?
Pandemia zmieniła wiele w naszej codzienności. W tym nawyki żywieniowe....
Nawyki żywieniowe
Dlaczego zdrowe nawyki żywieniowe są ważne?
Jak to się dzieje, że niektórym osobom zdrowe odżywianie w...
Talerz zdrowego żywienia
Talerz zdrowego żywienia to graficznie przestawione zalecenia żywieniowe w formie...
8 wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania
Racjonalne odżywienie polega na systematycznym dostarczaniu do organizmu wszystkich składników...
Gotowanie dla siebie – sposoby na wygodne przygotowywanie posiłków w domu
Dla wielu singli gotowanie jest zbyt kosztowne, stereotypowe i czasochłonne....
Anabolizm i katabolizm – dowiedz się czym są i co na nie wpływa!
Różne ścieżki metaboliczne w różnych warunkach wywierają różny wpływ na…
Woda jako podstawowy składnik organizmu
Powszechnie wiadomo, że woda to składnik warunkujący życie i prawidłowe…
Świadome zakupy to pierwszy krok w stronę zdrowego stylu życia
Zobacz co powinieneś wiedzieć, aby twoje zakupy stały się łatwiejsze,…
Odkładanie zdrowego stylu życia na później – najpopularniejsze wymówki
Wymówki to nie powód na rezygnację ze zdrowego stylu życia.…
Jak odżywiają się studenci? Proste dania na studencką kieszeń
Jesteś studentem/studentką? Nie masz czasu na gotowanie? Sprawdź propozycje kilku…