Psychodietetyka – zrównoważone podejście do odchudzania
Skuteczność odchudzania w głównym stopniu zależy od nastawienia psychicznego. To…
Diety - rodzaje
Fit Test – badanie, które określa genetyczne podłoże twojego sposobu odżywiania
Każdy z nas posiada inny zestaw genów, które warunkują cechy…
Żywienie w patologi ciąży – na co uważać, czego unikać
Zagrożona ciąża to bardzo trudny czas w życiu każdej kobiety.…
Dzieci – produkty, których bezwzględnie powinny unikać w swojej diecie
Dzieci są dla nas najważniejsze, dlatego często zastanawiamy się co…
Antyoksydanty – występują w żywności i kosmetykach, ale jaką pełnią rolę?
Dlaczego antyoksydanty są tak ważne w naszym życiu? Jakie mają…
10 przykazań żywieniowych wg dr Berardiego dla sportów siłowych – zasady
Poznaj przyczyny swojego nałogu i pozbądź się go raz na…
Odżywki i suplementy diety dla sportowców. Mogą wywoływać skutki uboczne!
Suplementy i odżywki dla sportowców pomogą podnieść wytrzymałość organizmu i…
Nic nie obniża cholesterolu tak skutecznie, jak dieta!
Dieta hipolipemiczna jest sprzymierzeńcem naszego zdrowia. Szczególnie dla osób borykających…
Woda w diecie odchudzającej – jakie ma znaczenie i ile jej pić?
Woda jest jednym z najważniejszych składników niezbędnych w życiu każdego…
Czerwona herbata – działa nie tylko odchudzająco!
Herbata czerwona jest najchętniej wybierana przez osoby przechodzące na dietę,…