Leucyna – działanie i dawkowanie aminokwasu
Mając na uwadze świadomość wpływu sposobu odżywiania się na syntezę…
odżywki
Koktajle białkowe przed czy po treningu? Przepis na koktajl białkowy
Nie od dziś wiadomo, że sposób naszego odżywiania stanowi dokładne…
Co to jest kazeina i gdzie występuje? Kazeina po treningu
Czym zatem jest kazeina? Czy występuje tylko w postaci suplementu…
Żel energetyczny – działanie, najlepsze produkty, opinie
Odżywki węglowodanowe w postaci żeli energetycznych cieszą się od pewnego…
Zapraszamy na cykl wykładów Zofii Mikoś
Jedna z naszych autorek Zofia Mikoś rusza z cyklem spotkań,...
Preparaty i odżywki białkowe – rodzaje, funkcje i suplementacja
Odżywki białkowe to podstawowy element suplementacji wśród osób uprawiających różne…
WPC, WPI, WPH – izolat, koncentrat czy hydrolizat, różnice, zastosowanie i efekty
Wybór odżywki białkowej może wydawać się dość prosty, jednak wśród…
Odżywki i suplementy diety dla sportowców. Mogą wywoływać skutki uboczne!
Suplementy i odżywki dla sportowców pomogą podnieść wytrzymałość organizmu i…