jod
Co to jest płyn lugola? Działanie i skutki uboczne płynu lugola
Po wybuchu w Czarnobylu płyn Lugola stał się znanym specyfikiem, podawanym szczególnie dzieciom, aby dostarczyć tarczycy tak dużo jodu, by nie mogła ona przyjąć radioaktywnego izotopu jodu z oparów promieniotwórczych. Obecnie płyn stał się popularny w profilaktyce chorób tarczycy. Czy jest on jednak bezpieczny? Jakie działanie ma płyn Lugola?
Niedobór i nadmiar jodu w organizmie. Jod w ciąży i dla dzieci
Jod to pierwiastek obecny w morskich rybach, kapuście czy szparagach, ale przede wszystkim w nadmorskim powietrzu, z którego wchłaniany jest przez błony śluzowe układu oddechowego, a także przez skórę. Jodowana jest także powszechnie stosowana sól kuchenna. Czym grozi niedobór, a czym nadmiar jodu, jakie są powikłania związane z tymi stanami w okresie ciąży czy dzieciństwa?
Jod – właściwości. Objawy niedoboru jodu. Produkty bogate w jod
Pierwiastki śladowe występują w organizmach roślinnych i zwierzęcych w bardzo niewielkiej ilości. Są one jednak niezbędne do wielu różnych przemian zachodzących w organizmie. Jednym z pierwiastków śladowych potrzebnych do życia jest jod. Jego rozpowszechnienie w środowisku nie jest równomierne. Największa ilość jodu znajduje się w oceanach. Po utlenieniu jodki obecne w morzach i oceanach przedostają się do atmosfery, a stamtąd w postaci opadów ponownie trafiają do wód oraz gleby [1].
Właściwości kelpu – przeciwwskazania i działanie uboczne
Kelp – co to jest? Właściwości i przeciwwskazania kelpu
Zbawienny wpływ morskiego klimatu na wyciągnięcie ręki
Niestety nie każdy z nas mieszka nad morzem i może cieszyć się zdrowotnymi właściwościami jego klimatu. Jest jednak na to rozwiązanie. Groty solne – to morski klimat na wyciągnięcie każdej ręki!
Jod – działanie, zapotrzebowanie i zawartość w różnych rodzajach soli
Zawartość jodu w różnych rodzajach soli oraz w zależności od sposobu jej przechowywania.
Niedobory składników mineralnych i witamin w dietach wegetariańskich
Diety wegetariańskie, w zależności od stopnia rygoru dotyczącego eliminacji mięsa, produktów pochodzenia zwierzęcego i jaj, stanowią zagrożenie licznych niedoborów zarówno składników mineralnych i witamin pochodzenia zwierzęcego.
Nieorganiczna forma jodu – wpływ na organizm i jego źródła w żywności
Wiele osób cierpi na niedobór jodu. Warto dowiedzieć się, w jakiej formie najlepiej przyjmować ten ważny pierwiastek, aby organizm mógł go w pełni wykorzystać. Czy jod w każdej postaci jest dla nas bezpieczny?
Sól himalajska – właściwości i zastosowanie zdrowszego odpowiednika soli kuchennej
Czy sól zawsze jest nie zdrowa? Dziś przedstawiamy właściwości soli himalajskiej uważanej za najzdrowszą sól dostępną na rynku i odpowiemy na pytanie: dlaczego warto ją używać na co dzień w kuchni?
Czarna i czerwona porzeczka – właściwości, zastosowanie
Czy czarna i czerwona porzeczka to ten sam owoc? Jakie mają właściwości? Poznaj skład kwaśnego, ale jakże cennego owocu.
Melon. Rodzaje, właściwości, wartości odżywcze i przepisy
Orzeźwiający smak melona idealnie sprawdza się w upalne dni, ale nie tylko. Jest świetnym dodatkiem do wielu sałatek oraz przystawek. Gorące dni można ochłodzić smakiem melona, który posłużyć może jako zdrowa forma deseru.
Groty solne. Właściwości, przeciwwskazania i prawidłowe korzystanie
Czy sól na prawdę poprawia stan zdrowia i wspomaga leczenie wielu chorób? Czy może korzystać z niej każdy?
Składniki mineralne niezbędne w pielęgnacji naszych włosów
Wypadają Ci włosy? Sprawdź, jakiego składnika mineralnego brakuje w Twojej diecie.
