Słowa mają moc – destrukcyjne przekonania w naszym życiu W naszym życiu niezwykle istotną rolę odgrywają przekonania, o których…Katarzyna Jarosponad miesiąc temu Więcej
Szczęście leży w nas samych, czyli jak umiejscowienie poczucia kontroli wpływa na nasze życie Poczucie własnego szczęścia w dużej mierze zależy od sposobu i…Katarzyna Jarosponad miesiąc temu Więcej
Miłość matki w profilaktyce zaburzeń odżywiania o przyszłych zaburzeniach w odżywianiu decydują już pierwsze chwile nowonarodzonego…Agnieszka Galas-Konsorponad miesiąc temu Więcej
Poznaj swojego słonia, czyli jak dokonać korzystnej zmiany Jeśli jesteś jedną z tych osób, które wielokrotnie podejmowały próby...Katarzyna Jarosponad miesiąc temu Więcej
Psychodietetyka – zrównoważone podejście do odchudzania Skuteczność odchudzania w głównym stopniu zależy od nastawienia psychicznego. To…Anna Bochenekponad miesiąc temu Więcej
Przyczyny kompulsywnego sięgania po jedzenie Poznaj przyczyny swojego nałogu i pozbądź się go raz na…Anna Bochenekponad miesiąc temu Więcej
Jem bo muszę, jem bo lubię – czy tylko? Funkcje, jakie spełnia jedzenie Jedzenie jako obszar zaspokajania psychicznych i społecznych potrzeb człowieka.Katarzyna Jarosponad miesiąc temu Więcej
Anatomia stresu. Rodzaje i style radzenia sobie ze stresem Rozpoznaj sytuację stresową i wybierz najlepszy sposób, aby sobie z…Katarzyna Jarosponad miesiąc temu Więcej
Komunikacja asertywna – czyli jak zmienić niepożądaną sytuację? Poznaj tajniki komunikacji asertywnej. Naucz się kontrolować swoje emocje i…Magdalena Piątekponad miesiąc temu Więcej
Reagowanie na komplementy. Nieszczere mogą być formą manipulacji Odpowiednia reakcja na komplementy to nie lada sztuka. Uważaj jednak…Zofia Mikośponad miesiąc temu Więcej