białko
Choroba Parkinsona to schorzenie centralnego układu nerwowego, której leczenie polega…
Nadkwasota żołądka. Objawy, przyczyny, leczenie i odpowiednia dieta
Długotrwała i powracająca nadkwasota to dolegliwość, która bardzo często towarzyszy…
Dieta wysokobiałkowa
Białko wspomaga odchudzanie, ponieważ posiada niewielka ilość kalorii, a organizm na jego rozłożenie potrzebuje dodatkowej energii. Należy jednak uważać na diety wysokobiałkowe, ponieważ źle zbilansowana może znacznie obciążyć nerki i prowadzić do poważnych powikłań.
Poznaj najlepsze źródła wartościowego białka
Białko, jak z pewnością każdy już dobrze wie, jest podstawowym…
Leczenie żywieniowe osób chorych na fenyloketonurię
Fenyloketonuria to choroba bardzo rzadka, jednak wymagająca ścisłej diety już…
Zapraszamy na cykl wykładów Zofii Mikoś
Jedna z naszych autorek Zofia Mikoś rusza z cyklem spotkań,...
Białko serwatkowe a odchudzanie
Białko serwatkowe zwiększa proces przemiany materii nawet o 40%, dlatego jest dobrym rozwiązaniem dla osób walczących z otyłością. Dodatkowo uzyskiwane metodą CFM nie obciąża tak układu pokarmowego, ponieważ jest błyskawicznie absorbowane. Jak ze wszystkim należy jednak i z tym uważać.
Preparaty i odżywki białkowe – rodzaje, funkcje i suplementacja
Odżywki białkowe to podstawowy element suplementacji wśród osób uprawiających różne…
WPC, WPI, WPH – izolat, koncentrat czy hydrolizat, różnice, zastosowanie i efekty
Wybór odżywki białkowej może wydawać się dość prosty, jednak wśród…
Odmłodzenie przez jedzenie – 8 wskazówek które warto znać!
Nasz wygląd zewnętrzny w dużej mierze zależy od stanu wewnętrznego…
Białko w diecie wegetariańskiej
Najlepszym źródłem białka dla wegetarian są rośliny strączkowe, orzechy, jaja. Warto do swoich posiłków również dodawać nasiona dyni, które w 100 g zawierają więcej białka niż w 100 g wołowiny.
O najważniejszych w diecie sportowców składnikach odżywczych słów kilka
Każdy z nas zapytany, prawdopodobnie umiałby wymienić podstawowe składniki odżywcze.…
Choroba Parkinsona. Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie.
Chorował na nią polski papież. Czym jest powodowana, jakie są…