apetyt

Duży apetyt często prowadzi do nadwagi, ale może być również sygnałem wielu groźnych chorób, jak cukrzyca czy problemy z tarczycą. Tylko dzieci i kobiety w ciąży mają nieco większą ulgę i duży apetyt jest im wybaczany, choć też należy go kontrolować. W innych przypadkach, kiedy apetyt staje się problemem, zwróć uwagę na swoje nawyki żywieniowe. Może wystarczy wprowadzić regularne posiłki w swojej diecie? W tym dziale odnajdziesz artykuły dotyczące apetytu. Jeśli masz problemy z wilczym apetytem na słodycze, również odnajdziesz tutaj coś dla siebie. Obudź w sobie apetyt na zdrowie!

Przyczyny nadmiernego apetytu

Przyczyn może być wiele. Zaczynając się od złych nawyków żywieniowych, a kończąc na groźnych chorobach. Obserwuj swoje ciało i kontroluj spożywane posiłki, jeśli to nie pomoże, zasięgnij rady u specjalisty!

Apetyt w ciąży

Zarówno brak apetytu jak i wilcze napady są stanem naturalnym w okresie ciąży. W pierwszym i drugim trymestrze często pojawiają się mdłości, które nie pozwalają kobiecie normalnie się odżywiać, często musi zmuszać się do jedzenia. Za to w trzecim trymestrze doskwierają jej napady głodu, ponieważ dziecko jest już duże i potrzebuje większej ilości składników odżywczych.

Apetyt to nie choroba

To naturalna reakcja organizmu na głód. Zarówno zbyt duży jak i brak apetytu może być jednak problemem. Warto kontrolować swoją wagę, planować swoje posiłki oraz świadomie je zjadać.