Dobrze przygotowany trening dba o ogólny rozwój mięśni, kondycji i wytrzymałości. Niektóre partie naszego ciała jednak potrzebują dodatkowych ćwiczeń, aby uzyskały wymarzony kształt. Przedstawiamy Wam ćwiczenia na wybrane partie mięśniowe, które nie tylko ukształtują Wasze ciała, ale także zadbają o prawidłową postawę, a nawet pomogą pozbyć się stresu.
Oceń mnie
Ćwiczenia na brzuch, uda, plecy, ramiona – wybierz dla siebie najlepsze - 2.8/5.
Oddano 19 głosy.
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Bonavita.pl,
ponad miesiąc temu
