Opinie

  1. Trochę zabrakło mi w tym artykule informacji o powikłaniach jakie może przynieść taka dieta bez opieki specjalisty.
    Osoby, które trenują często korzystają z samodzielnie ułożonych diet na podstawie procentowego udziału makroskładników,
    a co w przypadku gdy takie samo podejście zostanie wykorzystane do diety ketogenicznej – samodzielne jej ułożenie i długoterminowe stosowanie (miesiące, lata)?
    Jakie ryzyko niesie za sobą takie zachowanie?

  2. Można sobie jedynie wyrządzić krzywdę. Dlatego trzeba jeść wszystko, ale z umiarem.

Napisz swoją opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *