Bezczynność ruchowa drastycznie osłabia siłę twoich mięśni!
Najnowsze badania potwierdzają potrzebę regularnego sportu dla utrzymania odpowiedniej siły…
sport
Jak oczyścić wątrobę z toksyn – poznaj 7 sposobów
Aby utrzymać dobre zdrowie i samopoczucie na najwyższym poziomie koniecznością…
Nie masz czasu na zdrowe życie? Zmień to!
Ludzie zdecydowanie zbyt często uważają, że aby żyć zdrowo trzeba…
Żylaki – przyczyny, objawy, leczenie
Żylaki to objaw niebezpiecznych zmian w układzie żylnym. Nie należy…
WPC, WPI, WPH – izolat, koncentrat czy hydrolizat, różnice, zastosowanie i efekty
Wybór odżywki białkowej może wydawać się dość prosty, jednak wśród…
Odmłodzenie przez jedzenie – 8 wskazówek które warto znać!
Nasz wygląd zewnętrzny w dużej mierze zależy od stanu wewnętrznego…
O najważniejszych w diecie sportowców składnikach odżywczych słów kilka
Każdy z nas zapytany, prawdopodobnie umiałby wymienić podstawowe składniki odżywcze.…
Zdrowie mamy przed, w czasie i po ciąży!
Macierzyństwo to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety.…
Co uwzględnić w menu aby przeciwdziałać żylakom?
Każda kobieta chciałaby mieć piękne i gładkie nogi. Niestety wielokrotnie…
Ortoreksja u sportowców – przyczyny, skutki oraz metody rozpoznawania
Ortoreksja wśród sportowców to bardzo powszechne i niebezpieczne schorzenie. Niech…