Dieta IGpro – zasady, efekty, produkty
Dieta redukcyjna oparta na piramidzie żywienia oraz indeksie glikemicznym pozwoli…
Różnorodne diety odchudzające
Chronodieta – zasady, produkty i efekty stosowania diety startowej
W zdrowej diecie liczy się nie tylko jakość posiłków, ale…
Dieta Diane Kress – „Cud metaboliczny”
Diane, autorka programu „cud metaboliczny”, wyodrębniła dwa rodzaje metabolizmu A…
Dieta 5:2 Mosleya – zasady, efekty oraz wybrane przepisy
Głodówki, jako sposób na odchudzanie znane są już od dawna.…
Dieta dr Beckerman – zasady, wady oraz zalety diety elastycznej
Co powiecie na dietę elastyczną, która z samej nazwy ma…
Metoda 100, czyli zasady diety z ograniczeniem cukru
Trener personalny Jorge Criuse proponuje dietę, w której węglowodany stanowią…
Dieta odchudzająca McDonald’s – czy to możliwe?
Wszystko to wydaje się oczywiste, do czasu poznania historii Johna…
Dieta 50:50 – założenia i efekty diety „co drugi dzień”
Czy można schudnąć stosując dietę tylko co drugi dzień? Dziś…
Dieta whole30 – czyli jak zmienić swoje życie w 30 dni
Zasady diety whole 30 mogą okazać się pomocne w walce…
System Nowaka – odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii
Trudno jest wybrać książkę, która w jasny i ciekawy sposób…