Sprzęt, który zwiększy efektywność Twojego treningu
Odpowiednio dobrany sprzęt zabezpieczy nas przed kontuzjami, ułatwi wykonywanie treningu,…
fitness
„Dni FIT&Beauty” w Krakowie po raz drugi!
„Dni FIT&Beauty” w Krakowie po raz drugi! W dniach 14-15...
Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
Jumping fitness to nowy rodzaj ćwiczeń, który zyskuje coraz większą…
Pulsometr – działanie i najlepszy wybór urządzenia
Na rynku dostępnych jest wiele sprzętów mających na celu wspomóc...
2-dniowe seminarium prowadzone przez Jacka Bilczyńskiego
Już dziś zapraszamy na cykl dwudniowych seminariów prowadzonych przez Jacka...
Popularne treningi fitness – efekty, różnice i porównanie
Zestawienie najbardziej popularnych treningów fitness. Wybierz idealny dla siebie.
Dwudniowe targi Fit&Beauty w Krakowie – relacja i zdjęcia
Dwudniowe targi Fit&Beauty już za nami. Było intensywnie, ciekawie, smacznie...
„Dni FIT&Beauty” w Krakowie już w ten weekend!
W dniach 20-21 czerwca w Centrum Kongresowo – Wystawienniczym ICE...
Strój do ćwiczeń fitness, jogi i tańca – jak dobrać odpowiedni strój do uprawianego sportu
Strój sportowy powinien być wygodny, ale w każdym sporcie wygodę…
Koncepcja Heath Related Fitness. Zdrowe podejście do sprawności fizycznej
Aktywność fizyczna jako komponent zdrowego życia.