Lato obfituje w różnego rodzaju owoce i warzywa. Niektóre z nich, szczególnie nasze, rodzime gatunki możemy kupić jedynie w sezonie. Wśród naszych owocowych propozycji znajdą się zatem sezonowe pyszności, o których nie możecie zapomnieć tego lata. Na upalne dni proponujemy Wam owoce, które w większej części składają się z wody. To idealny i bogaty w witaminy sposób na ugaszenie pragnienia.

Pierwsze na naszej liście są oczywiście truskawki. Ich sezon trwa bardzo krótko, dlatego korzystajcie póki się da. Zastosowań tych pysznych owoców jest mnóstwo. Świetnie nadają się do wszelkiego rodzaju deserów, lodów, koktajli, słodkich ciast. Świeże owoce bez dodatków to idealna propozycja na przekąskę, która nie tylko wzbogaca organizm o cenne witaminy, ale także oczyszcza go!

Kolejne są maliny. Słodkie i soczyste owoce tak samo jak truskawki nadają się do każdego deseru. To bogate i smaczne źródło przeciwutleniaczy, które zapewnią Wam zdrowie i młody wygląd. Bez wszelkich dodatków to także świetna propozycja na przekąskę dla osób dbających o linię. 100 g malin to jedynie 33 kcal!

Spośród leśnych pyszności z pewnością warto wybrać jeżyny. Te niepozorne owoce pomogą Wam w utrzymaniu letniej sylwetki, ponieważ są niskokaloryczne i zawierają dużo błonnika, który usprawni pracę układu pokarmowego. Oprócz licznych witamin jeżyny posiadają także właściwości lecznicze.

Kolejnym owocem pełnym zdrowego soku jest melon. Posiada w swoim składzie nieco mniej bo 90 % wody, ale za to jest istną bombą witaminowo-mineralną. Idealnie nadaje się do deserów jak i potraw wytrawnych.

Wśród owoców idealnie gaszących pragnienie nie może zabraknąć grejpfruta, choć lato to nie jest do końca jego sezon. Na szczęście w większych supermarketach owoc ten dostępny jest przez cały rok. Grejpfrut świetnie oczyszcza organizm i przyspiesza przemianę kalorii. Tak samo jak w przypadku melona 90 % jego składu to woda, wraz ze swoim lekko kwaśnym smakiem idealnie orzeźwia i gasi pragnienie.

Jeśli jesteście chętni spróbować nieco egzotyki bez potrzeby wyjeżdżania w odlegle kraje, polecamy smak ogórka kiwano. Ten niezwykły z wyglądu owoc w smaku przypomina połączenie kiwi z bananem. Stanowi niezwykle cenne źródło witamin i składników odżywczych. Świetnie nadaje się jako przekąska, składnik różnych dań i przetworów. Z pewnością zachwyci Twoich gości również jako ozdoba stołu.