Ornityna – działanie i zastosowanie. Czym jest ornityna?
Organizm ludzki można porównać do skomplikowanej maszyny, w której każdy…
Suplementy diety dla sportowców
Jabłczan kreatyny – dawkowanie, efekty, opinie
Sportowiec chcący dostarczyć organizmowi w sposób naturalny odpowiednią dawkę kreatyny,…
ZMA – skład, działanie, opinie. Dawkowanie ZMA
W parze z aktywnością fizyczną idzie oczywiście większe zapotrzebowanie organizmu…
Aminokwasy BCAA – działanie, skutki uboczne. BCAA – czy warto?
BCAA to najpopularniejszy suplement diety będący skoncentrowanym źródłem aminokwasów rozgałęzionych.…
5 najlepszych suplementów dla sportowców
Współczesny rynek suplementów diety oferuje nam różnego rodzaju produkty, które…
Mass ATTACK – opinie ekspertów o najmocniejszym produkcie na masę mięśniową
Każdy, kto podjął próbę pracy nad swoją sylwetką, doskonale wie,…
Białko serwatkowe – działanie, przed czy po treningu, opinie
Białko serwatkowe jest jednym z najczęściej kupowanych suplementów przez osoby…
Tauryna – działanie, dawkowanie, skutki uboczne, cena
Tauryna bywa przedstawiana w różnym świetle, z jednej strony poleca…
Glutamina – działanie, skutki uboczne, dawkowanie, opinie
Glutamina jest dość kontrowersyjnym suplementem diety. Na temat tego preparatu…
Suplementy dla początkujących – pierwsze kroki na siłowni
Jakie suplementy są najbardziej skutecznie, a które mogą okazać się…