Czarnuszka – właściwości lecznicze, skład i zastosowanie
Czarnuszka to roślina stosowana jako przyprawa w kuchni, charakteryzująca się…
seniorzy
Żywienie osób starszych – zmiany związane z żywieniem, niedobory
Osoby starsze powinny zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ich organizmy zmieniają…
Alzheimer – objawy, przyczyny i leczenie choroby
Statystyki nie są optymistyczne – obecnie na alzheimera choruje co…
Tak samo jak o ciało zadbaj o zdrowie własnego mózgu
Skoro go nie widać na zewnątrz, nie znaczy że jest…
Nadciśnienie tętnicze. Objawy, przyczyny i leczenie
Nadciśnienie tętnicze jest zaliczane do chorób cywilizacyjnych. Wielu z nas…
Sarkopenia wieku podeszłego – objawy, przyczyny i leczenie utraty masy mięśniowej
Proces starzenia wiąże się z wieloma zmianami w organizmie. Następuje…
Witamina D, rola, niedobory oraz źródła pokarmowe
Witamina D pełni niezwykle ważne funkcje w naszym organizmie. Zarówno…
Trening idealny dla Ciebie. Wybierz swoją pasję!
Istnieje wiele rodzajów treningów, więc wybierz dla siebie najodpowiedniejszy. Weź…
Wpływ treningu siłowego na sprawność fizyczną u seniorów
Trening siłowy można zacząć w każdym wieku. A nawet należy!