Alkohol w diecie sportowca – wpływ na zdrowie i wyniki sportowe
Kwestia spożywania napojów alkoholowych jest wyjątkowo nurtującym tematem wśród osób…
kalorie
Kontuzja – wskazówki żywieniowe wspomagające regenerację
Kontuzja jest bardzo ciężkim przeżyciem dla każdego sportowca. Powrót do…
Na długie wyprawy wakacyjne zabierz ze sobą suszone owoce!
Wakacje to czas urlopów i odpoczynku. Jednak niektórzy wolą wakacje…
Orzeszki ziemne pomimo dużej kaloryczności nie tuczą!
Z pewnością zaskoczy Was fakt, że orzeszki ziemne mogą stać…
Unikaj produktów zawierających aspartam!
Produkty „zero”, „light” swoją niską kaloryczność zawdzięczają głównie zamiennikom cukru.…
5 informacji, które warto przeczytać na etykiecie produktu
Jak z pewnością już wiecie, zdrowy styl życia zaczyna się…
Produkty „zero kalorii” – czy to się opłaca?
Nie mówimy tu o produktach o obniżonej ilości kalorii i…
Aktywność fizyczna nie jest lekiem na całe zło
Popularne jest twierdzenie, że zjedzenie całej pizzy i bardzo intensywny…
Zdrowe jedzenie nie znaczy 0 kalorii. Jedząc zdrowo również możemy przytyć!
Coraz więcej ludzi komponując swoje diety wybiera produkty zdrowe i…
Wpływ napojów na zdrowie – nowy wskaźnik HBI określi korzyści ze spożywanych napojów
Naukowcy z Virginia Tech opracowali nowy wskaźnik, który pozwoli określić…