Trener personalny. Zobacz czym kierować się przy jego wyborze
Słuchając trenera nie zawsze uzyskamy oczekiwane rezultaty. Dowiedz się czy…
sylwetka
Codzienne treningi nie są wcale najszybszą drogą do uzyskania wymarzonej sylwetki
Warto pamiętać, że ilość często nie idzie w parze z…
6 zasad gwarantujących spełnienie noworocznych postanowień
Koniec roku zbliża się nieubłaganie, a wraz z nim rodzą…
Ćwiczenia siłowe – jaki mają wpływ na kobiecą sylwetkę?
Powszechnie panujący mit, iż trening siłowy zrobi z kobiety wielką…
Czy musisz być piękna?
Nieustannie jesteśmy bombardowane informacjami o tym, jakie powinnyśmy być. Jednak…