Warsztaty jogi w Rajszew Projekt pod Warszawą
Macie już plany na długi weekend? Jeśli nie, zapraszamy na...
joga
Techniki relaksacyjne, czyli jak osiągnąć stan odprężenia i równowagi
Ciągle słyszy się, że relaks i odpoczynek są bardzo potrzebne,…
Terapia śmiechem i joga śmiechu – efekty
Przysłowie mówi – śmiech to zdrowie. I rzeczywiście coś w…
Joga twarzy – naturalny i darmowy sposób na wiecznie młodą twarz
Masz już dość testowania kremów przeciwzmarszczkowych, które nie przynoszą wymarzonych…
Tak samo jak o ciało zadbaj o zdrowie własnego mózgu
Skoro go nie widać na zewnątrz, nie znaczy że jest…
Trening idealny dla Ciebie. Wybierz swoją pasję!
Istnieje wiele rodzajów treningów, więc wybierz dla siebie najodpowiedniejszy. Weź…
Strój do ćwiczeń fitness, jogi i tańca – jak dobrać odpowiedni strój do uprawianego sportu
Strój sportowy powinien być wygodny, ale w każdym sporcie wygodę…
Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na zredukowanie i kontrolę stresu
Zamiast siedzieć i myśleć o problemach zacznij się ruszać i…
Hatha, astanga, kundalini czy krija? Co w ogóle daje joga?
Zwą ją relaksacją aktywną, która oczyszcza ciało i umysł. Jakie…