dieta kopenhaska

14 skutecznych porad, które pomogą Ci wytrwać w diecie kopenhaskiej

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Schudnąć nawet 20 kg w ciągu dwóch tygodni - brzmi zachęcająco, jednak aby tego dokonać potrzeba naprawdę silnej woli. Trzy małe posiłki dziennie, dostarczające do organizmu łącznie około 800 kcal - to właśnie dlatego tak trudno wytrwać na diecie kopenhaskiej. Przekonaj się, co może pomóc Ci ją ukończyć.

Z kawą na śniadanie schudniesz! Ale czy to zdrowe?

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Kofeina zawarta w kawie ma wiele pozytywnych właściwości dla naszego organizmu. Niestety ma również swoje wady. Czy dieta Kopenhaska polecająca kawę zamiast śniadania skutecznie pomoże nam schudnąć czy może zniszczy nam zdrowie?

Ranking pięciu najpopularniejszych diet

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Dieta nie musi być wcale serią wyrzeczeń i zakazów. Zobacz, która będzie odpowiednia dla Ciebie.

Czy dieta kopenhaska jest zdrowa? Zalety i Wady

Kozak Natalia ponad miesiąc temu

W ostatnim czasie stała się jedną z najpopularniejszych diet odchudzających - warto zatem zastanowić się - czy dieta kopenhaska jest zdrowa? Często wybierają ją osoby, które mimo wielu prób nie osiągnęły szczupłej sylwetki. Przekonaj się, jakie skutki dla organizmu ma spożywanie 800 kcal przez 13 dni.