dieta Atkinsa
Dieta wysokotłuszczowa – jadłospis, przepisy. Dieta wysokotłuszczowa a odchudzanie
Użytkownicy forów internetowych dotyczących dietetyki i zdrowego stylu życia prześcigają się w wymianie argumentów na wyższość diet wysokotłuszczowych lub wysokowęglowodanowych. Jaki wpływ na redukcję masy ciała mogą mieć diety wysokotłuszczowe?
Dieta Atkinsa – wady i zalety jej stosowania
Dieta Atkinsa – czy naprawde działa? Wady i zalety diety
Metoda 100, czyli zasady diety z ograniczeniem cukru
Trener personalny Jorge Criuse proponuje dietę, w której węglowodany stanowią niewielki udział w diecie, a ich ilość nie może przekraczać 100 kcal na dobę. W jaki sposób argumentuje zasady swojej metody na redukcję masy ciała? Czy warto skorzystać z metody 100?
Dieta wysokotłuszczowa – zasady, wskazania, efekty oraz opinia dietetyka
Wiosną każdy z nas szuka prostych rozwiązań ułatwiających utratę zbędnych kilogramów. Jaką pomoc oferuje ci doktor Kwaśniewski i czy warto skorzystać z jego porad?
Mięsno-tłuszczowa dieta odchudzająca Atkinsa
Kiedyś święciła triumfy, dziś już nieco zapomniana. Dlaczego, skoro tak wiele osób deklarowało szybką i skuteczną redukcję wagi?
Diety cud, czyli skutki "szybkiego odchudzania"
Schudnąć można na wiele sposobów, ale czy naprawdę warto?
Ranking pięciu najpopularniejszych diet
Dieta nie musi być wcale serią wyrzeczeń i zakazów. Zobacz, która będzie odpowiednia dla Ciebie.
Dieta Atkinsa - etapy
Ten kontrowersyjny sposób żywienia podbił nie tylko Hollywood, ale również całą Europę! Zobacz na czym polegają poszczególne fazy diety dr. Atkinsa i co należy włączyć do jadłospisu.
Dieta Atkinsa jadłospis
Prosty, urozmaicony i smaczny. Taki jest właśnie jadłospis diety niskowęglowodanowej, zaproponowanej przez amerykańskiego kardiologa- Doktora Atkinsa. Zobaczmy szczegóły.
Na czym polega dieta Atkinsa?
W 1972 roku została wydana publikacja „Dr Atkins' Diet Revolution”. Doktor opisał w niej zasady żywieniowe, które mogłyby poprawić stan zdrowia. Chociaż opisana w książce dieta jest kontrowersyjna, to jednak zdobyła wielką popularność. Przekonajmy się na czym polega jej fenomen.
