dieta Atkinsa

Dieta Atkinsa – wady i zalety jej stosowania

Katarzyna Urbańska ponad miesiąc temu

Dieta Atkinsa – czy naprawde działa? Wady i zalety diety

Metoda 100, czyli zasady diety z ograniczeniem cukru

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Trener personalny Jorge Criuse proponuje dietę, w której węglowodany stanowią niewielki udział w diecie, a ich ilość nie może przekraczać 100 kcal na dobę. W jaki sposób argumentuje zasady swojej metody na redukcję masy ciała? Czy warto skorzystać z metody 100?

Mięsno-tłuszczowa dieta odchudzająca Atkinsa

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Kiedyś święciła triumfy, dziś już nieco zapomniana. Dlaczego, skoro tak wiele osób deklarowało szybką i skuteczną redukcję wagi?

Diety cud, czyli skutki "szybkiego odchudzania"

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Schudnąć można na wiele sposobów, ale czy naprawdę warto?

Ranking pięciu najpopularniejszych diet

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Dieta nie musi być wcale serią wyrzeczeń i zakazów. Zobacz, która będzie odpowiednia dla Ciebie.

Dieta Atkinsa- etapy

Klaudia Dyszkiewicz ponad miesiąc temu

Ten kontrowersyjny sposób żywienia podbił nie tylko Hollywood, ale również całą Europę! Zobacz na czym polegają poszczególne fazy diety dr. Atkinsa i co należy włączyć do jadłospisu.

Dieta Atkinsa jadłospis

Kozak Natalia ponad miesiąc temu

Prosty, urozmaicony i smaczny. Taki jest właśnie jadłospis diety niskowęglowodanowej, zaproponowanej przez amerykańskiego kardiologa- Doktora Atkinsa. Zobaczmy szczegóły.

Na czym polega dieta Atkinsa?

Klaudia Dyszkiewicz ponad miesiąc temu

W 1972 roku została wydana  publikacja „Dr Atkins' Diet Revolution”. Doktor opisał w niej zasady żywieniowe, które mogłyby poprawić stan zdrowia. Chociaż opisana w książce dieta jest kontrowersyjna, to jednak zdobyła wielką popularność. Przekonajmy się na czym polega jej fenomen.